Spiral
I could be daydreaming but for a moment
And somehow they're creeping back in
I could be sleeping awakened the torrent
Somehow I get caught in their grips again
And here I am in my shame spiral
I'm sucked in to it again
And I reach out for your benevolent opinion
And you bring the light back in, oh
Don't leave me here with all these critical voices
'Cause they do their best to bring me down, bring me down
When I'm alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down, turn them 'round
I could be listening to a conversation
The story I'm not even in
These voices have their way when I am unguarded
Suddenly I step in quicksand again
Once again in my shame spiral
I am glad that you've weighed in, oh
Don't leave me here with all these critical voices
'Cause they do their best to bring me down, bring me down
When I'm alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down, turn them 'round
All these judgements, so incisive
Voices left to their devices
This moments narratee is a desperate plea
For slack to be cut to me
Cut to me, oh
Don't leave me here with all these critical voices
'Cause they do their best to bring me down, bring me down
When I'm alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down, turn them 'round
Turn them 'round
Turn them 'round
Espiral
Podría estar soñando despierto, pero por un momento
Y de alguna manera están volviendo a aparecer
Podría estar durmiendo, despertando el torrente
De alguna forma me atrapan en sus garras otra vez
Y aquí estoy en mi espiral de vergüenza
Estoy atrapado en ella otra vez
Y busco tu opinión benevolente
Y tú traes la luz de vuelta, oh
No me dejes aquí con todas estas voces críticas
Porque hacen su mejor esfuerzo para derribarme, derribarme
Cuando estoy solo con todas estas voces negativas
Necesitaré tu ayuda para apagarlas, darles la vuelta
Podría estar escuchando una conversación
La historia en la que ni siquiera estoy
Estas voces hacen lo que quieren cuando estoy desprotegido
De repente, vuelvo a caer en arenas movedizas
Una vez más en mi espiral de vergüenza
Me alegra que hayas intervenido, oh
No me dejes aquí con todas estas voces críticas
Porque hacen su mejor esfuerzo para derribarme, derribarme
Cuando estoy solo con todas estas voces negativas
Necesitaré tu ayuda para apagarlas, darles la vuelta
Todos estos juicios, tan incisivos
Voces dejadas a su suerte
Este momento narrado es un ruego desesperado
Por un poco de compasión hacia mí
Corta hacia mí, oh
No me dejes aquí con todas estas voces críticas
Porque hacen su mejor esfuerzo para derribarme, derribarme
Cuando estoy solo con todas estas voces negativas
Necesitaré tu ayuda para apagarlas, darles la vuelta
Dales la vuelta
Dales la vuelta
Escrita por: Alanis Morissette / Guy Sigsworth