Spiral
I could be daydreaming but for a moment
And somehow they're creeping back in
I could be sleeping awakened the torrent
Somehow I get caught in their grips again
And here I am in my shame spiral
I'm sucked in to it again
And I reach out for your benevolent opinion
And you bring the light back in, oh
Don't leave me here with all these critical voices
'Cause they do their best to bring me down, bring me down
When I'm alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down, turn them 'round
I could be listening to a conversation
The story I'm not even in
These voices have their way when I am unguarded
Suddenly I step in quicksand again
Once again in my shame spiral
I am glad that you've weighed in, oh
Don't leave me here with all these critical voices
'Cause they do their best to bring me down, bring me down
When I'm alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down, turn them 'round
All these judgements, so incisive
Voices left to their devices
This moments narratee is a desperate plea
For slack to be cut to me
Cut to me, oh
Don't leave me here with all these critical voices
'Cause they do their best to bring me down, bring me down
When I'm alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down, turn them 'round
Turn them 'round
Turn them 'round
Espiral
Eu poderia estar sonhando acordada, mas por um instante
E de alguma forma elas estão rastejando de volta
Eu poderia estar dormindo e acordar em meio à torrente
De alguma forma, acabo caindo nas garras deles novamente
E aqui estou eu, mergulhada na minha espiral de vergonha
Eu estou sendo sugada para dentro dela novamente
E eu peço a sua benevolente opinião
E você traz a luz de volta, oh
Não me deixem aqui com todas essas vozes críticas
Porque elas fazem o seu melhor para me deixar para baixo, deixar pra baixo
Quando estou sozinha com todas essas vozes negativas
Eu vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, para fazê-las mudar de ideia
Eu poderia estar ouvindo uma conversa
Uma história da qual eu nem faço parte
Essas vozes se aproveitam da minha baixa autoconfiança
De repente, eu piso em areia movediça novamente
Mais uma vez em minha espiral de vergonha
Eu fico feliz que você tenha se manifestado, oh
Não me deixem aqui com todas essas vozes críticas
Porque eles fazem o possível para me derrubar, me derrubar
Quando estou sozinha com todas essas vozes negativas
Eu vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, para fazê-las mudar de ideia
Todos esses julgamentos, tão incisivos
Vozes deixadas à própria sorte
A narradora deste momento faz um apelo desesperado
Para que me deem um desconto
Me deem um desconto
Não me deixem aqui com todas essas vozes críticas
Porque eles fazem o possível para me derrubar, me derrubar
Quando estou sozinha com todas essas vozes negativas
Eu vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, para fazê-las mudar de ideia
Fazê-las mudar de ideia
Fazê-las mudar de ideia