Risveglio Di Primavera
Mi siedo alla maniera degli antichi egizi
Coi palmi delle mani
Dolcemente stesi sulle gambe
E il busto eretto e naturale
Un minareto verso il cielo
Cerco di rilassarmi e abbandonarmi
Tanto da non avere pi tensioni
O affanni.
Come se fossi entrato in pieno sonno
Ma con i sensi sempre pi coscienti e svegli
E un grande beneficio
Prova il corpo, il cuore e la mia mente
Che spesso ai suoi pensieri m'incatena
Mi incatena.
Somma la vista
Ad occhi chiusi
Sottrai la distanza
E il terzo scoprirai
Che si espande e si ritrova
Dividi la differenza.
Despertar de Primavera
Me siento a la manera de los antiguos egipcios
Con las palmas de las manos
Dulcemente extendidas sobre las piernas
Y el torso erguido y natural
Un minarete hacia el cielo
Intento relajarme y abandonarme
Tanto que no haya más tensiones
O preocupaciones.
Como si hubiera entrado en un profundo sueño
Pero con los sentidos cada vez más conscientes y despiertos
Y un gran beneficio
Siente el cuerpo, el corazón y mi mente
Que a menudo me encadena a sus pensamientos
Me encadena.
Suma la vista
Con los ojos cerrados
Resta la distancia
Y descubrirás el tercero
Que se expande y se encuentra de nuevo
Divide la diferencia.