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¿Cómo empezar en el veganismo?

Bea Duarte

como começar no veganismo?

Ei, você
Não precisa parar de comer carne de uma vez
Vai devagar
Pode ser um choque se você largar do nada

Acrescente legumes
Acrescente verduras
Até se sentir pronto
Coma menos frituras

Tira um bife dali
Tira um frango de la
Depois tira um peixe
E depois a salsicha

Vai devagar
Se não você vai desistir
Ou nem tentar

¿Cómo empezar en el veganismo?

Ey, tú
No tienes que dejar de comer carne de golpe
Ve despacio
Puede ser un shock si lo dejas de un tirón

Agrega verduras
Agrega legumbres
Hasta que te sientas listo
Come menos frituras

Saca un bistec de ahí
Saca un pollo de allá
Luego quita un pescado
Y después la salchicha

Ve despacio
Si no, vas a rendirte
O ni siquiera intentarlo

Escrita por: Bea Duarte