Bonde da Maromba
Nove da matina, o dia tá pra começar
Não acordo muito cedo, sou meio marajá
Batata doce, frango (o quê?) logo de primeira
Prepara as marmitas, tá lotada a geladeira
Dá um pico de insulina e joga o hipercalórico
Vamo pro ginásio, que hoje eu tô eufórico
Lança o pré-treino, quatro, cinco, seis scoops
E abre espaço pra eu passar, dá licença me desculpe
Bonde dos pescoçudos já tão no aquecimento
Olha só, carai
Hoje eu já perdi meu tempo, já botei minha mente em foco e uma puta estileira
Beta-alanina vai dá o efeito da coceira
Sobe, sobe, mais uma, vamo que não pode parar
Corre pra paralela, mas volta pra ajudar
Se não bateu no peito, pode fazer mais uma
Se errou, faz de novo
Se doeu, se acostuma
Equipe tá formada, só viciado no esporte
Suplementação para animal de grande porte
No pós-treino, minha shakeira tá como?!
Sempre lotada é o Whey, Malto, Gluta e outras paradas
Duas em duas horas, não deixo pra depois
Um monstro treina como um, come como dois
Na praia a gente brilha, olha as cara das mulher
Pode vim, marcar, pronto pro que der e vier
A perna tá gigante e o abdômen encaixa
Espinhas me condenam, mas a ombreira esculacha
É treino e dieta todo santo dia
Aeróbica é o caralho, viva a nossa academia
É o bonde da maromba, é o bonde da maromba
Bonde, bonde da maromba, é o bonde da maromba
É o bonde da maromba, é o bonde da moromba
Bonde, bonde da maromba, é o bonde da maromba
Bande der Fitnessjunkies
Neun Uhr morgens, der Tag fängt an
Ich steh nicht früh auf, bin ein bisschen faul
Süßkartoffeln, Hähnchen (was?) gleich zu Beginn
Mach die Meal-Prep, der Kühlschrank ist voll
Gib einen Schuss Insulin und mix den Weight Gainer
Ab ins Fitnessstudio, heute bin ich euphorisch
Lass das Pre-Workout los, vier, fünf, sechs Scoops
Mach Platz, ich komm vorbei, entschuldige bitte
Die Truppe der Fitnessfreaks ist schon am Aufwärmen
Sieh mal, verdammtes A
Heute hab ich meine Zeit schon verloren, hab meinen Fokus gesetzt und eine fette Motivation
Beta-Alanin sorgt für den Kribbel-Effekt
Hoch, hoch, noch eine, lass uns nicht aufhören
Renn zur Parallelbank, aber komm zurück, um zu helfen
Wenn du nicht auf der Brust warst, mach noch eine
Wenn du falsch gemacht hast, mach es nochmal
Wenn's wehgetan hat, gewöhn dich dran
Das Team ist bereit, nur Sportverrückte hier
Supplementierung für große Tiere
Nach dem Training, wie sieht's mit meinem Shaker aus?!
Immer voll mit Whey, Maltodextrin, Glutamin und anderen Sachen
Alle zwei Stunden, ich schieb's nicht auf
Ein Monster trainiert wie eins, isst wie zwei
Am Strand strahlen wir, schau dir die Gesichter der Frauen an
Komm her, mach einen Termin, bereit für alles, was kommt
Die Beine sind riesig und der Bauch sitzt
Pickel verurteilen mich, aber die Schultern sind stark
Es ist Training und Diät jeden verdammten Tag
Aerobic ist der letzte Mist, lang lebe unser Fitnessstudio
Es ist die Bande der Fitnessjunkies, es ist die Bande der Fitnessjunkies
Bande, Bande der Fitnessjunkies, es ist die Bande der Fitnessjunkies
Es ist die Bande der Fitnessjunkies, es ist die Bande der Fitnessjunkies
Bande, Bande der Fitnessjunkies, es ist die Bande der Fitnessjunkies