Filtro Solar (com Pedro Bial)
Filtro solar!
Nunca deixem de usar o filtro solar
Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro
Seria esta: usem o filtro solar!
Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar estão provados e comprovados pela ciência,
Já o resto de meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria experiência errante.
Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês...
Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da
Juventude.
Ou, então, esquece... você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado.
Mas pode crer que daqui a vinte anos você vai evocar as suas fotos,
E perceber de um jeito que você nem desconfia hoje em dia,
Quantas, tantas alternativas se escancaravam a sua frente.
E como você realmente estava com tudo em cima,
Você não está gordo ou gorda...
Não se preocupe com o futuro.
Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que
Pré-ocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar
Resolver uma equação de álgebra.
As encrencas de verdade em sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada,
E te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de uma terça-feira modorrenta.
Todo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.
Cante.
Não seja leviano com o coração dos outros.
Não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.
Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima, às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim,
É só você contra você mesmo.
Não esqueça os elogios que receber.
Esqueça as ofensas.
Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários velhos.
Estique-se.
Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida
As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam, aos
Vinte e dois
O que queriam fazer da vida.
Alguns dos quarentões mais interessantes que eu conheço ainda
Não sabem.
Tome bastante cálcio.
Seja cuidadoso com os joelhos.
Você vai sentir falta deles.
Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.
Faça o que fizer não se auto congratule demais, nem seja severo demais com você.
As suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo,
É assim para todo mundo.
Desfrute de seu corpo use-o de toda maneira que puder, mesmo!!
Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele,
É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.
Dance.
Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.
Leia as instruções mesmo que não vá segui-las depois.
Não leia revistas de beleza, elas só vão fazer você se achar feio.
Refrão (cidalia castro):
Brother and sister
Together we'll make it through
Someday your spirit will take you
And guide you there
I know you've been hurting
But i've been waiting to be there for you
And i'll be there just helping you out
Whenever i can
Dedique-se a conhecer seus pais. é impossível prever quando eles terão ido embora de vez.
Seja legal com seus irmãos. eles são a melhor ponte com o seu passado e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.
Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns
Poucos e bons.
Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida, porque quanto mais velho você ficar,
Mais você vai precisar das pessoas que você conheceu quando jovem.
More uma vez em nova york, mas vá embora antes de endurecer.
More uma vez no havaí, mas se mande antes de amolecer.
Viaje.
Aceite certas verdades inescapáveis:
Os preços vão subir, os políticos vão saracotear, você também vai envelhecer.
E quando isso acontecer você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes,
E as crianças respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos!!
E não espere que ninguém segure a sua barra.
Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada.
Talvez você case com um bom partido, mas não esqueça que um dos dois de repente pode acabar.
Não mexa demais nos cabelos se não quando você chegar aos 40 vai aparentar 85.
Cuidado com os conselhos que comprar,
Mas seja paciente com aqueles que os oferecem.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo, repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.
Mas, no filtro solar, acredite.
Repete refrão
Everybody's free (repete até o fim)
Sunscreen (with Pedro Bial)
Sunscreen!
Never stop using sunscreen.
If I could give just one piece of advice about the future,
It would be this: wear sunscreen!
The long-term benefits of using sunscreen are proven and backed by science,
While the rest of my advice has no reliable basis other than my own wandering experience.
But now I’m going to share this advice with you...
Make the most of it, as much as you can, the power and beauty of
Youth.
Or else, forget it... you’ll never really understand the power and beauty of youth until it’s faded away.
But trust me, twenty years from now you’ll look back at your photos,
And realize in a way you can’t even imagine today,
How many, so many opportunities were laid out before you.
And how you really had it all going on,
You’re not fat...
Don’t worry about the future.
Or worry, if you want, but know that
Worrying is as effective as chewing gum to try
To solve an algebra equation.
The real troubles in your life tend to come from things that never crossed your worried mind,
And catch you off guard at 4 PM on a dull Tuesday.
Every day, face at least one thing that truly scares you.
Sing.
Don’t be careless with other people’s hearts.
Don’t tolerate people with careless hearts.
Use dental floss.
Don’t waste time being jealous.
Sometimes you’re on top, sometimes you’re on the bottom.
The struggle is long and, in the end,
It’s just you against yourself.
Don’t forget the compliments you receive.
Forget the insults.
If you can do that, teach me.
Keep the old love letters.
Throw away the old bank statements.
Stretch.
Don’t feel guilty for not knowing what to do with your life.
The most interesting people I know didn’t know, at
Twenty-two,
What they wanted to do with their lives.
Some of the most interesting forty-somethings I know still
Don’t know.
Get plenty of calcium.
Be careful with your knees.
You’ll miss them.
Maybe you’ll get married, maybe not.
Maybe you’ll have kids, maybe not.
Maybe you’ll divorce at forty, maybe you’ll dance at your diamond anniversary.
Whatever you do, don’t congratulate yourself too much, nor be too hard on yourself.
Your choices always have a fifty-fifty chance of working out,
It’s that way for everyone.
Enjoy your body, use it in every way you can, even!!
Don’t be afraid of your body or what other people might think of it,
It’s the most amazing instrument you’ll ever own.
Dance.
Even if you have nowhere to do it but your own room.
Read the instructions even if you’re not going to follow them later.
Don’t read beauty magazines, they’ll only make you feel ugly.
Chorus (Cidalia Castro):
Brother and sister
Together we’ll make it through
Someday your spirit will take you
And guide you there
I know you’ve been hurting
But I’ve been waiting to be there for you
And I’ll be there just helping you out
Whenever I can.
Dedicate yourself to getting to know your parents. It’s impossible to predict when they’ll be gone for good.
Be nice to your siblings. They’re the best bridge to your past and possibly the ones who will always support you in the future.
Understand that friends come and go, but never give up on a
Few good ones.
Make a real effort to bridge the geographical and lifestyle gaps, because the older you get,
The more you’ll need the people you met when you were young.
Live once in New York, but leave before you harden.
Live once in Hawaii, but get out before you soften.
Travel.
Accept certain inescapable truths:
Prices will rise, politicians will screw around, you will also grow old.
And when that happens, you’ll fantasize that when you were young prices were reasonable, politicians were decent,
And kids respected their elders.
Respect your elders!!
And don’t expect anyone to hold your hand.
Maybe you’ll land a good private retirement plan.
Maybe you’ll marry a good catch, but don’t forget that one of the two might suddenly end.
Don’t mess with your hair too much, or when you hit forty you’ll look eighty-five.
Be careful with the advice you buy,
But be patient with those who offer it.
Advice is a form of nostalgia.
Sharing advice is a way of fishing the past out of the trash, scrubbing it off, repainting the ugly parts, and recycling it for more than it’s worth.
But, in sunscreen, believe.
Repeat chorus.
Everybody’s free (repeat until the end).
Escrita por: Nigel Swanson / Tim Cox