Entrando Na Sua
Vejam como é deliciosa esta sensação de paz
(Paz... Paz...)
Agora escutem:
Relaxem o corpo
Descontraiam-se totalmente
Calmamente vamos nos condicionando para uma proveitosa prática
E pensem que estão absorvendo paz, alegria, serenidade e pureza junto com o oxigênio inspirado.
Retenham o ar e imaginem que o oxigênio absorvido está passando para o sangue.
Para promovermos a desintoxicação geral
De todas as células do nosso organismo,
Para regularizarmos as funções de todos os órgãos de nosso corpo
E, principalmente, para re-equilibrarmos
De maneira completa e definitiva o nosso sistema nervoso
Essa deliciosa sensação que vocês agora estão sentindo,
Alegria, ternura, serenidade, otimismo, euforia...
E, às vezes, um delicioso sono...
Durmam se tiverem vontade!
Deliciosos estados da alma [?]
Sublimes estados íntimos de paz, alegria
Agora escutem...
Entrando En Tu Interior
Vean qué deliciosa es esta sensación de paz
(Paz... Paz...)
Ahora escuchen:
Relajen el cuerpo
Descontráiganse por completo
Calmadamente nos vamos preparando para una práctica provechosa
Y piensen que están absorbiendo paz, alegría, serenidad y pureza junto con el oxígeno inspirado
Retengan el aire e imaginen que el oxígeno absorbido está pasando a la sangre
Para promover la desintoxicación general
De todas las células de nuestro organismo
Para regularizar las funciones de todos los órganos de nuestro cuerpo
Y, principalmente, para reequilibrar
De manera completa y definitiva nuestro sistema nervioso
Esta deliciosa sensación que ahora están experimentando,
Alegría, ternura, serenidad, optimismo, euforia...
Y, a veces, un delicioso sueño...
¡Duerman si tienen ganas!
Deliciosos estados del alma
Sublimes estados íntimos de paz, alegría
Ahora escuchen...