Vamos Malhar
Vamos malhar, vamos malhar
Vamos malhar, vamos malhar
Se voce gosta de esporte de um gritão
Se voce gosta de esporte saculeje com a mão
Quero ver todo mundo pulando sem parar
Quero ver você correr sem sair do lugar
Malhar é muito bom pra você desenvolver
É importante pra saude, ajuda a cresçer
Fortalece nossos musculos e articulações
Então chega bem pertinho pra malhar com o gutão
Levantando os dois braços acima da cabeça
Quero dez repetições e não esqueça
De alongar após cada exercicio
É muito facil executar não precisa sacrificio
Se voce gosta de esporte de um gritão
Se voce gosta de esporte saculeje com a mão
Quero ver todo mundo pulando sem parar
Quero ver você correr sem sair do lugar
Se você tem boas notas e pratica um esporte
Vou fazer uma surpresa pra voce ficar mais forte
Vou ensinar,uma boa malhação
Então chega bem pertinho pra malhar com o gutão
Se voce gosta de esporte de um gritão
Se voce gosta de esporte saculeje com a mão
Quero ver todo mundo pulando sem parar
Quero ver você correr sem sair do lugar
Vamos a Entrenar
Vamos a entrenar, vamos a entrenar
Vamos a entrenar, vamos a entrenar
Si te gusta el deporte, grita fuerte
Si te gusta el deporte, sacude la mano
Quiero ver a todos saltando sin parar
Quiero verte correr sin moverte del lugar
Entrenar es muy bueno para desarrollarte
Es importante para la salud, ayuda a crecer
Fortalece nuestros músculos y articulaciones
Así que acércate para entrenar con el grandote
Levantando los dos brazos por encima de la cabeza
Quiero diez repeticiones y no olvides
Estirar después de cada ejercicio
Es muy fácil de hacer, no requiere sacrificio
Si te gusta el deporte, grita fuerte
Si te gusta el deporte, sacude la mano
Quiero ver a todos saltando sin parar
Quiero verte correr sin moverte del lugar
Si tienes buenas notas y practicas un deporte
Te haré una sorpresa para que te pongas más fuerte
Te enseñaré una buena rutina de ejercicios
Así que acércate para entrenar con el grandote
Si te gusta el deporte, grita fuerte
Si te gusta el deporte, sacude la mano
Quiero ver a todos saltando sin parar
Quiero verte correr sin moverte del lugar