Movimente o que puder
Movimente o que puder
Cabeça, Tronco, Pernas
Movimente o que puder
Juventude ou criança
Ou adulto, quem quiser...
Vai brinca de pula-pula
Alternando pé-a-pé
Vai girar de um lado a outro
Vai sim, haja o que houver
Com espírito esportivo
Bom humor no que fizer,
Aquecendo o corpo todo
Vai dançar o que vier!
Mueve lo que puedas
Mueve lo que puedas
Cabeza, Tronco, Piernas
Mueve lo que puedas
Juventud o niñez
O adulto, quien quiera...
Ve a jugar a la cuerda
Alternando pie a pie
Ve a girar de un lado a otro
Sí, pase lo que pase
Con espíritu deportivo
Buen humor en lo que hagas,
Calentando todo el cuerpo
¡Ve a bailar lo que venga!