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Mantente en forma

La Rocca

Reste sport

J'sort de chez moi basket aux pieds costume de sport vetement confort et comme dab jtravail mon corp.pour commencer il faudrat pas oublier qu avant l effort un vrai champion a besoin d s' échauffer,et en supermarché c'est le lieu idéal wé c'est le must....mon entrainement matinal;jme trimbale dans les rayons avec un grand sac vide que jdois remplir de glucides lipides protides du liquide j'en ai pa et alors maintenant il faut que j'aille dehors mon sac est dja remplit a ra bord le vigile est pas d'accord va faloir la jouer fine c'est le premier exercice de la journée:le jogging.Hé zedoo tu montes jmoccupe du reste du planning on se kasse en bécane direction la sortie du parking laba un mec a voulu faire une course avec nous: aucun feeling lui et sa machine ont fait de l'aquaplanning...on arrive en ville épuisés par ce triathlon j'ai soif et jme contentrai pa d'une canette a plomb un bon athlete prefere ingurgiter dla heinken pour la musculation attention de son abdomen,j me sculte un corps de reve c'est la p
erformence d'abord la regle d'or c'est d'essayer d battre ses propres record sportif de haut niveau si t'es paré on y va fait moi voir ce que tu vaux quand tu bouges sur ça dit...

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ici on reste sport(reste reste sport)
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ici on reste sport ici on reste fort
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ici on reste sport ici on reste fort

laisse moi etre le prof de gym que t'as jamais eu je t'emmene avec moi dans le plus grand stade que t'ais jamais vu,ma ville ses rues,ses avenues,ses arrondissements,pour moi cette ville c'est un vrai parcours du combattant,mais l'éxercice suivant est plus dur,épreuve d'endurance,puisque je suis bien préparé je me lance avec aisance sur un banc ou patiement j'attends l'arrivée du printemps,ou tout simplement l'arrivée d'un bon plan,finalement c'est le printemps qu'est arrivé en premier,la classe on change de sport c'est la saison de la chasse;les chiens sont lachés,grande battues sur les champs élysées,ils veulent votre numéro les filles ils vont pas vous lacher,aprés on se vante,on se braque,on négocies le calin et sa fini en sport de chambre dans un formule1!Le probleme c'est a l'aurore quand tu t'aperçois de ton erreur et que tu te réveille en plein musée des horreurs;alors tu te leve t'as envie de fuir mais comme t'es pas un salaud,tu dis bouges pas j'reviens je vais juste acheter des pe-clo,et la t'es d
ja loin,en footing vers le métro dans ta tete l'incendit éclate meme si l'incident est clos,en bas surprise toute une flopée de controleurs,alors tu fais le trajet inverse et tu laisse parler ton coeur,tu t'dis qu' t'es trop agé pour voler des bicyclettes et comme t'es sport,tu rentres en taxi baskettes...

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Mantente en forma

Salgo de mi casa con zapatillas de baloncesto, traje deportivo, ropa cómoda y como siempre, trabajo mi cuerpo. Para empezar, no hay que olvidar que antes del esfuerzo, un verdadero campeón necesita calentarse, y en el supermercado es el lugar ideal, sí, es lo mejor... mi entrenamiento matutino; me paseo por los pasillos con una gran bolsa vacía que debo llenar de carbohidratos, lípidos, proteínas, líquidos, no tengo y ahora tengo que salir, mi bolsa ya está llena hasta el borde, el guardia no está de acuerdo, tendré que ser astuto, es el primer ejercicio del día: correr. Hey Zedoo, tú subes, yo me encargo del resto del plan, nos vamos en bicicleta hacia la salida del estacionamiento, ahí un tipo quiso competir con nosotros, no hubo conexión, él y su máquina hicieron aquaplaning... llegamos a la ciudad exhaustos por este triatlón, tengo sed y no me conformaré con una lata de plomo, un buen atleta prefiere beber Heineken para la musculación, cuidado con su abdomen, me esculpo un cuerpo de ensueño, es la actuación primero, la regla de oro es intentar superar tus propios récords deportivos de alto nivel, si estás listo, vamos, muéstrame de qué estás hecho cuando te mueves en esto, me mantengo en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos fuertes, aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos fuertes, déjame ser el profesor de gimnasia que nunca tuviste, te llevo conmigo al estadio más grande que jamás hayas visto, mi ciudad, sus calles, avenidas, distritos, para mí esta ciudad es un verdadero campo de batalla, pero el siguiente ejercicio es más duro, prueba de resistencia, como estoy bien preparado, me lanzo con facilidad en un banco o pacientemente espero la llegada de la primavera, o simplemente la llegada de un buen plan, al final, la primavera llegó primero, cambiamos de deporte, es la temporada de caza; los perros están sueltos, gran cacería en los Campos Elíseos, quieren tu número, las chicas no te dejarán en paz, luego nos jactamos, nos enfrentamos, negociamos el abrazo y termina en deporte de cama en un Formula 1. El problema es al amanecer cuando te das cuenta de tu error y te despiertas en un verdadero museo de horrores; entonces te levantas, quieres huir, pero como no eres un desgraciado, dices 'no te muevas, vuelvo enseguida, solo voy a comprar unos pe-clo', y ya estás lejos, corriendo hacia el metro, en tu mente el incendio estalla aunque el incidente esté cerrado, abajo, sorpresa, un montón de controladores, entonces haces el viaje de regreso y dejas que hable tu corazón, piensas que eres demasiado viejo para robar bicicletas y como eres deportista, vuelves en taxi con zapatillas... me mantengo en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos fuertes, aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos en forma (mantente en forma), aquí nos mantenemos fuertes

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