Aquecimento Das Panteras
Desce,aquece a frente,sobe
Aquece as costas,desce
Desce,desce,desce,desce,desce,desce,desce,desce
Aquece as costas,desce
Aquece a frente,sobe
Aquece as costas desce
Aquece a frente,sobe
Aquece as costas
Desce,sobe,desce,sobe
E ta louca!
Agora a mulherada senta senta e rebola
Senta e rebola
Senta e rebola
Desce,desce,desce
Desce,aquece a frente,sobe
Aquece as costas,desce
Desce,desce,desce,desce,desce,desce,desce,desce
Aquece as costas,desce
Aquece a frente,sobe
Aquece as costas desce
Aquece a frente,sobe
Aquece as costas
Desce,sobe,desce,sobe
Desce,sobe,desce,sobe
E ta louca!
Agora a mulherada senta senta e rebola
Senta e rebola
Senta e rebola
Desce,desce,desce...
Calentamiento De Las Panteras
Baja, calienta el frente, sube
Calienta tu espalda, baja
Bajen, bajen, bajen, bajen, bajen, bajen, bajen, bajen, bajen
Calienta tu espalda, baja
Calentar delante, subir
Calienta tu espalda hacia abajo
Calentar delante, subir
Calienta tu espalda
Arriba, arriba, arriba, abajo, arriba
¡Y tú estás loco!
Ahora las damas se sientan y rodan
Siéntate y rueda
Siéntate y rueda
Agáchate, agáchate, agáchate
Baja, calienta el frente, sube
Calienta tu espalda, baja
Bajen, bajen, bajen, bajen, bajen, bajen, bajen, bajen, bajen
Calienta tu espalda, baja
Calentar delante, subir
Calienta tu espalda hacia abajo
Calentar delante, subir
Calienta tu espalda
Arriba, arriba, arriba, abajo, arriba
Arriba, arriba, arriba, abajo, arriba
¡Y tú estás loco!
Ahora las damas se sientan y rodan
Siéntate y rueda
Siéntate y rueda
Agáchate, agáchate, agáchate