Afterhour Animals
Relax, you are loved
Breathe in and breath out
You are warm, loved, and comfortable
Focus on your breathing, breathe deeply and evenly
Lay back, close your eyes
Relax and listen, to my voice
You will sink deeper and deeper into total calm, comfortable, silence
Inside you will feel clean, clear, perfect, and still.
Animales después de la hora
Relájate, eres amado
Inhala y exhala
Eres cálido, querido y cómodo
Concéntrese en su respiración, respire profundamente y uniformemente
Recuéstate, cierra los ojos
Relájate y escucha, a mi voz
Usted se hundirá cada vez más profundo en total calma, cómodo, silencio
En su interior se sentirá limpio, claro, perfecto y quieto