Le Coach (feat. Vincenzo)
[Soprano]
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Ta balance fait trop la gueule il va falloir éliminer
Faut souffrir pour être beau pour pas se faire photoshoper
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné
Oui tout donné
Toujours se relever, toujours recommencer
Interdit d'abandonner hey hey hey hey
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
T'as les hommes
On est sur le pied de guerre, on est pas venus déserter
Me vends plus tes fausses excuses ma patience n'a plus de monnaie
Prouve-moi que t'es une machine en enchaînant les fractionnés
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné
Oui tout donné
Toujours se relever
T'as déjà fait le plus dur donc impossible d'abandonner hey hey hey hey
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
[Vincenzo]
Abdos dips pompes barre
Abdos dips pompes barre
Enchaînez les squats
Enchaînez les squats
Enchaînez les squats, squats, squats
Abdos dips pompes barre
Abdos dips pompes barre
Frappez au sac
Frappez au sac
Frappez au sac, sac, sac
Allez va chercher le chrono
Va ch-, va ch-, va ch-, va chercher le chrono
Tous ensemble à la ligne d'arrivée
Tous ensemble à la ligne d'arrivée
On va taper dans le cardio
On va taper dans le cardio
On va viser dans le coche, tu vas savoir qui est le coach
[Soprano & Vincenzo]
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
Abdos dips pompes barre
Allez allez allez allez
Abdos dips pompes barre
Allez allez allez allez
Allez 10 secondes de récup et on repart
Der Coach (feat. Vincenzo)
[Soprano]
Es ist Zeit, loszulegen, wir haben Träume zu verwirklichen
Deine Waage sieht zu unglücklich aus, du musst etwas abnehmen
Man muss leiden, um schön zu sein, damit man nicht nachbearbeitet wird
Hör nicht auf, wenn es weh tut, sondern erst, wenn du alles gegeben hast
Ja, alles gegeben
Immer wieder aufstehen, immer wieder neu anfangen
Aufgeben ist verboten, hey hey hey hey
Man muss am Cardio arbeiten, um besser durchzuhalten
Man muss an den Bauchmuskeln arbeiten, um besser einstecken zu können
Das Leben ist muskulös, ja ja ja
Das Leben ist muskulös
Es ist Zeit, loszulegen, wir haben Träume zu verwirklichen
Komm schon, komm schon, komm schon, komm schon
Steh auf, es ist im Kopf, wir sind zusammen, wir schaffen das
Komm schon, komm schon, komm schon, komm schon
Es gibt nur Männer, es gibt nur Kriegerinnen
Es gibt nur Männer, es gibt nur Kriegerinnen
Es gibt nur Männer, es gibt nur Kriegerinnen
Du hast die Männer
Wir sind bereit zum Kämpfen, wir sind nicht hier, um zu desertieren
Verkauf mir keine falschen Ausreden mehr, meine Geduld hat kein Geld mehr
Beweis mir, dass du eine Maschine bist, indem du die Intervalle durchziehst
Hör nicht auf, wenn es weh tut, sondern erst, wenn du alles gegeben hast
Ja, alles gegeben
Immer wieder aufstehen
Du hast das Schwerste schon hinter dir, also ist Aufgeben unmöglich, hey hey hey hey
Man muss am Cardio arbeiten, um besser durchzuhalten
Man muss an den Bauchmuskeln arbeiten, um besser einstecken zu können
Das Leben ist muskulös, ja ja ja
Das Leben ist muskulös
Es ist Zeit, loszulegen, wir haben Träume zu verwirklichen
Komm schon, komm schon, komm schon, komm schon
Steh auf, es ist im Kopf, wir sind zusammen, wir schaffen das
Komm schon, komm schon, komm schon, komm schon
[Vincenzo]
Bauchmuskeln, Dips, Liegestütze, Stange
Bauchmuskeln, Dips, Liegestütze, Stange
Macht die Squats
Macht die Squats
Macht die Squats, Squats, Squats
Bauchmuskeln, Dips, Liegestütze, Stange
Bauchmuskeln, Dips, Liegestütze, Stange
Schlag auf den Sack
Schlag auf den Sack
Schlag auf den Sack, Sack, Sack
Komm, hol die Stoppuhr
Hol die St-, hol die St-, hol die St-, hol die Stoppuhr
Alle zusammen an der Ziellinie
Alle zusammen an der Ziellinie
Wir werden ins Cardio gehen
Wir werden ins Cardio gehen
Wir zielen auf den Coach, du wirst wissen, wer der Coach ist
[Soprano & Vincenzo]
Man muss am Cardio arbeiten, um besser durchzuhalten
Man muss an den Bauchmuskeln arbeiten, um besser einstecken zu können
Das Leben ist muskulös, ja ja ja
Das Leben ist muskulös
Es ist Zeit, loszulegen, wir haben Träume zu verwirklichen
Komm schon, komm schon, komm schon, komm schon
Steh auf, es ist im Kopf, wir sind zusammen, wir schaffen das
Komm schon, komm schon, komm schon, komm schon
Bauchmuskeln, Dips, Liegestütze, Stange
Komm schon, komm schon, komm schon, komm schon
Bauchmuskeln, Dips, Liegestütze, Stange
Komm schon, komm schon, komm schon, komm schon
Komm, 10 Sekunden Pause und dann geht's weiter