Le Coach (feat. Vincenzo)
[Soprano]
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Ta balance fait trop la gueule il va falloir éliminer
Faut souffrir pour être beau pour pas se faire photoshoper
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné
Oui tout donné
Toujours se relever, toujours recommencer
Interdit d'abandonner hey hey hey hey
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
T'as les hommes
On est sur le pied de guerre, on est pas venus déserter
Me vends plus tes fausses excuses ma patience n'a plus de monnaie
Prouve-moi que t'es une machine en enchaînant les fractionnés
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné
Oui tout donné
Toujours se relever
T'as déjà fait le plus dur donc impossible d'abandonner hey hey hey hey
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
[Vincenzo]
Abdos dips pompes barre
Abdos dips pompes barre
Enchaînez les squats
Enchaînez les squats
Enchaînez les squats, squats, squats
Abdos dips pompes barre
Abdos dips pompes barre
Frappez au sac
Frappez au sac
Frappez au sac, sac, sac
Allez va chercher le chrono
Va ch-, va ch-, va ch-, va chercher le chrono
Tous ensemble à la ligne d'arrivée
Tous ensemble à la ligne d'arrivée
On va taper dans le cardio
On va taper dans le cardio
On va viser dans le coche, tu vas savoir qui est le coach
[Soprano & Vincenzo]
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
Abdos dips pompes barre
Allez allez allez allez
Abdos dips pompes barre
Allez allez allez allez
Allez 10 secondes de récup et on repart
El entrenador (hazaña. Vincenzo)
[Soprano]
Es hora de ir a empujar, tenemos sueños que levantar
Tu escala es demasiado grande. Vamos a tener que eliminarlo
Tienes que sufrir para ser bella para no tener que ser photoshopped
No te detengas cuando estás sufriendo, sino cuando lo has dado todo
Sí, todo dado
Siempre levántate, siempre empieza de nuevo
Prohibido rendirse hey hey hey hey hey hey
Tienes que tafetar el cardio para soportar mejor
Tienes que tornar los abdominales para que puedas tomarlo mejor
La vida es muscular sí sí sí sí
La vida es muscular
Es hora de ir a empujar, tenemos sueños que levantar
Ve ve ve ve ve ve ve ve ve
Levántate, está en la cabeza que estamos juntos. Vamos a ir
Ve ve ve ve ve ve ve ve ve
Sólo hay hombres, sólo hay guerreros
Sólo hay hombres, sólo hay guerreros
Sólo hay hombres, sólo hay guerreros
Tienes a los hombres
Estamos en pie de guerra, no hemos venido al desierto
No me vendas más tus falsas disculpas. Mi paciencia no cambia
Demuéstrame que eres una máquina encadenando a los fraccionados
No te detengas cuando estás sufriendo, sino cuando lo has dado todo
Sí, todo dado
Siempre levántate
Has hecho lo más difícil así que no puedes rendirte hey hey hey
Tienes que tafetar el cardio para soportar mejor
Tienes que tornar los abdominales para que puedas tomarlo mejor
La vida es muscular sí sí sí sí
La vida es muscular
Es hora de ir a empujar, tenemos sueños que levantar
Ve ve ve ve ve ve ve ve ve
Levántate, está en la cabeza, estamos juntos, nos vamos
Ve ve ve ve ve ve ve ve ve
[Vincenzo]
Barra de bombas de abdominales
Barra de bombas de abdominales
Encadenar las sentadillas
Encadenar las sentadillas
Sentadillas de cadena, sentadillas, sentadillas
Barra de bombas de abdominales
Barra de bombas de abdominales
Golpea en la bolsa
Golpea en la bolsa
Golpea la bolsa, la bolsa, la bolsa
Ve a buscar la hora
Ve, ve, ve, ve, ve, ve a conseguir la hora
Todos juntos en la línea de meta
Todos juntos en la línea de meta
Vamos a hacer cardio
Vamos a hacer cardio
Vamos a apuntar en la garrapata, vas a saber quién es el entrenador
[Soprano & Vincenzo]
Tienes que tafetar el cardio para soportar mejor
Tienes que tornar los abdominales para que puedas tomarlo mejor
La vida es muscular sí sí sí sí
La vida es muscular
Es hora de ir a empujar, tenemos sueños que levantar
Ve ve ve ve ve ve ve ve ve
Levántate, está en la cabeza, estamos juntos, nos vamos
Ve ve ve ve ve ve ve ve ve
Barra de bombas de abdominales
Ve ve ve ve ve ve ve ve ve
Barra de bombas de abdominales
Ve ve ve ve ve ve ve ve ve
Ve 10 segundos de recuperación y regresaremos