Le Coach (feat. Vincenzo)
[Soprano]
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Ta balance fait trop la gueule il va falloir éliminer
Faut souffrir pour être beau pour pas se faire photoshoper
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné
Oui tout donné
Toujours se relever, toujours recommencer
Interdit d'abandonner hey hey hey hey
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
Y'a que des hommes, y'a que des guerrières
T'as les hommes
On est sur le pied de guerre, on est pas venus déserter
Me vends plus tes fausses excuses ma patience n'a plus de monnaie
Prouve-moi que t'es une machine en enchaînant les fractionnés
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné
Oui tout donné
Toujours se relever
T'as déjà fait le plus dur donc impossible d'abandonner hey hey hey hey
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
[Vincenzo]
Abdos dips pompes barre
Abdos dips pompes barre
Enchaînez les squats
Enchaînez les squats
Enchaînez les squats, squats, squats
Abdos dips pompes barre
Abdos dips pompes barre
Frappez au sac
Frappez au sac
Frappez au sac, sac, sac
Allez va chercher le chrono
Va ch-, va ch-, va ch-, va chercher le chrono
Tous ensemble à la ligne d'arrivée
Tous ensemble à la ligne d'arrivée
On va taper dans le cardio
On va taper dans le cardio
On va viser dans le coche, tu vas savoir qui est le coach
[Soprano & Vincenzo]
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais ouais ouais
La vie c'est musclé
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez allez allez allez
Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller
Allez allez allez allez
Abdos dips pompes barre
Allez allez allez allez
Abdos dips pompes barre
Allez allez allez allez
Allez 10 secondes de récup et on repart
De Coach (feat. Vincenzo)
[Soprano]
Het is tijd om te duwen, we hebben dromen te tillen
Je weegschaal kijkt te chagrijnig, we moeten elimineren
Je moet lijden om mooi te zijn, niet gefotoshopt te worden
Stop niet als je pijn hebt, maar pas als je alles hebt gegeven
Ja, alles gegeven
Altijd weer opstaan, altijd opnieuw beginnen
Afgesproken, niet opgeven hey hey hey hey
Je moet aan je cardio werken om beter te kunnen doorstaan
Je moet aan je buikspieren werken om beter te kunnen incasseren
Het leven is gespierd, ja ja ja
Het leven is gespierd
Het is tijd om te duwen, we hebben dromen te tillen
Kom op, kom op, kom op, kom op
Sta op, het zit in je hoofd, we zijn samen, we gaan ervoor
Kom op, kom op, kom op, kom op
Er zijn alleen maar mannen, er zijn alleen maar krijgers
Er zijn alleen maar mannen, er zijn alleen maar krijgers
Er zijn alleen maar mannen, er zijn alleen maar krijgers
Je hebt de mannen
We staan klaar voor de strijd, we zijn niet gekomen om te deserteren
Verkoop me je valse excuses niet meer, mijn geduld is op
Bewijs me dat je een machine bent door de intervallen te doen
Stop niet als je pijn hebt, maar pas als je alles hebt gegeven
Ja, alles gegeven
Altijd weer opstaan
Je hebt al het moeilijkste gedaan, dus opgeven is onmogelijk hey hey hey hey
Je moet aan je cardio werken om beter te kunnen doorstaan
Je moet aan je buikspieren werken om beter te kunnen incasseren
Het leven is gespierd, ja ja ja
Het leven is gespierd
Het is tijd om te duwen, we hebben dromen te tillen
Kom op, kom op, kom op, kom op
Sta op, het zit in je hoofd, we zijn samen, we gaan ervoor
Kom op, kom op, kom op, kom op
[Vincenzo]
Buikspieren, dips, push-ups, stang
Buikspieren, dips, push-ups, stang
Doe de squats
Doe de squats
Doe de squats, squats, squats
Buikspieren, dips, push-ups, stang
Buikspieren, dips, push-ups, stang
Sla op de zak
Sla op de zak
Sla op de zak, zak, zak
Kom op, pak de stopwatch
Pak de-, pak de-, pak de-, pak de stopwatch
Allemaal samen bij de finishlijn
Allemaal samen bij de finishlijn
We gaan aan de cardio werken
We gaan aan de cardio werken
We gaan richten op de coach, je gaat weten wie de coach is
[Soprano & Vincenzo]
Je moet aan je cardio werken om beter te kunnen doorstaan
Je moet aan je buikspieren werken om beter te kunnen incasseren
Het leven is gespierd, ja ja ja
Het leven is gespierd
Het is tijd om te duwen, we hebben dromen te tillen
Kom op, kom op, kom op, kom op
Sta op, het zit in je hoofd, we zijn samen, we gaan ervoor
Kom op, kom op, kom op, kom op
Buikspieren, dips, push-ups, stang
Kom op, kom op, kom op, kom op
Buikspieren, dips, push-ups, stang
Kom op, kom op, kom op, kom op
Kom op, 10 seconden rust en we gaan weer verder