Vamos Aquecer
Quando acordo cansado
Eu busco o que fazer
Procuro uma forma
De me aquecer
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Me conecto com a natureza
Estico os braços pro lado
Estico os braços pro outro
Estico os braços pro lado
Estico os braços pro outro, devagar!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo, devagar
(Respiro quatro vezes profundamente)
Quando acordo cansado
Eu busco o que fazer
Procuro uma forma
De me aquecer
Respiro bem fundo!
Respiro bem fundo!
Respiro bem fundo!
Respiro bem fundo!
Me conecto com a natureza
Os pezinhos pro lado
Os pezinhos pro outro, devagar!
Os pezinhos pro lado
Os pezinhos pro outro, devagar!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Primeiro pra direita
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Depois pra esquerda
Esticou!
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Devagar!
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Respiro bem fundo
Solta o ar!
Vamos Calentar
Cuando me levanto cansado
Busco qué hacer
Busco una manera
De calentarme
Respiro profundamente
Respiro profundamente
Respiro profundamente
Respiro profundamente
Me conecto con la naturaleza
Estiro los brazos hacia un lado
Estiro los brazos hacia el otro
Estiro los brazos hacia un lado
Estiro los brazos hacia el otro, despacio
Primero hacia la derecha
Estirar
Primero hacia la derecha
Estirar
Primero hacia la derecha
Estirar
Primero hacia la derecha
Estirar
Luego hacia la izquierda
Estirar
Luego hacia la izquierda
Estirar
Luego hacia la izquierda
Estirar
Luego hacia la izquierda
Estirar
Respiro profundamente
Respiro profundamente
Respiro profundamente
Respiro profundamente, despacio
(Respiro cuatro veces profundamente)
Cuando me levanto cansado
Busco qué hacer
Busco una manera
De calentarme
¡Respiro profundamente!
¡Respiro profundamente!
¡Respiro profundamente!
¡Respiro profundamente!
Me conecto con la naturaleza
Los piececitos hacia un lado
Los piececitos hacia el otro, despacio
Los piececitos hacia un lado
Los piececitos hacia el otro, despacio
Primero hacia la derecha
Estirar
Primero hacia la derecha
Estirar
Primero hacia la derecha
Estirar
Primero hacia la derecha
Estirar
Luego hacia la izquierda
Estirar
Luego hacia la izquierda
Estirar
Luego hacia la izquierda
Estirar
Luego hacia la izquierda
Estirar
Respiro profundamente
Respiro profundamente
Respiro profundamente
¡Despacio!
Respiro profundamente
Respiro profundamente
Respiro profundamente
¡Suelto el aire!
Escrita por: Elisângela Aparecida Carvalho Cardoso / Emmerson Morvan Conceição de Araújo