Pega na Maromba
Todo mundo alongando
Pra evitar a distensão
um, dois, três e...
Vem que o Trem Bala que começou a malhação
um, dois, três e...
E todo mundo alongando
Pra evitar a distensão
um, dois, três e...
Vem que o Trem Bala que começou a malhação
Eu disse vai, vai, vai
Pega na maromba
Vai, vai, vai
Pega na maromba
Vai, vai, vai
Pega na maromba
Pra dividir o corpo não precisa tomar bomba
Eu disse vem que o Trem Bala
Vai te ensinar a malhar
Vamo pra academia
A alto estima melhorar
Fazer flexão, apoio, abdominal
Pra ficar saradinho
E o corpo todo sensual
Vai na sauna
Vai na sauna
Queima a caloria
Toma um bronze artificial
Agarra la pesa
Todos estirando
Para evitar la distensión
uno, dos, tres y...
Ven que el Tren Bala comenzó el entrenamiento
uno, dos, tres y...
Y todos estirando
Para evitar la distensión
uno, dos, tres y...
Ven que el Tren Bala comenzó el entrenamiento
Dije ve, ve, ve
Agarra la pesa
Ve, ve, ve
Agarra la pesa
Ve, ve, ve
Agarra la pesa
Para dividir el cuerpo no necesitas tomar bomba
Dije ven que el Tren Bala
Te enseñará a entrenar
Vamos al gimnasio
Para mejorar la autoestima
Hacer flexiones, apoyo, abdominales
Para ponerte musculoso
Y todo el cuerpo sensual
Ve a la sauna
Ve a la sauna
Quema calorías
Toma un bronceado artificial