Exercício É Saúde
Dê mil pulos, cambalhotas
e não pare de correr!
Brinque muito, se exercite!
Seja alegre pra valer
Exercício é saúde,
Alegria e animação
E faz bem pra todo mundo
Do velhinho ao garotão
E também descansa a mente
Deixa a pele mais bonita
Todo o corpo agradece
quando a gente se exercita
Dê mil pulos, cambalhotas
e não pare de correr!
Brinque muito, se exercite!
Seja alegre pra valer
Se você ficar parado
vai perder a resistência
E cair logo de cama
ao chegar qualquer doença
Mexa agora o seu corpinho
Da cabeça até o pé
Se estique e se encolha
mexa tudo o que quiser!
Dê mil pulos, cambalhotas
e não pare de correr!
Brinque muito, se exercite!
Seja alegre pra valer
Seja alegre pra valer!
Seja alegre pra valer!
El Ejercicio es Salud
Dale mil saltos, volteretas
y no pares de correr
¡Juega mucho, ejercítate!
¡Sé alegre de verdad!
El ejercicio es salud,
alegría y animación
Y beneficia a todo el mundo
Desde el abuelito al jovencito
Y también descansa la mente
Deja la piel más bonita
Todo el cuerpo agradece
cuando uno se ejercita
Dale mil saltos, volteretas
y no pares de correr
¡Juega mucho, ejercítate!
¡Sé alegre de verdad!
Si te quedas quieto
perderás resistencia
Y caerás pronto enfermo
al contraer cualquier enfermedad
Mueve ahora tu cuerpecito
De la cabeza a los pies
¡Estírate y encógete
mueve todo lo que quieras!
Dale mil saltos, volteretas
y no pares de correr
¡Juega mucho, ejercítate!
¡Sé alegre de verdad!
¡Sé alegre de verdad!
¡Sé alegre de verdad!
Escrita por: José Newton Da Silva Júnior / Sandra Ferreira Barbosa