Be Healthy
It's all love.
I don't eat no meat.
No dairy, no sweets.
Only ripe vegtables, fresh fruit and whole wheat.
I'm from the old school, my household smells like soul food, bro.
Curry falafel, barbequed tofu.
No fish, or none of dem candy bars.
No ciggarettes.
Only ganja, and fresh squeezed juice from oranges.
Excerisin' daily, to stay healthy.
An i rarely drink water out the tap cause it's filthy.
Lentil soup - is- mental fruit
And, ginger root- is good for the youth.
Fresh vegetables with the ital stew.
Sweet yam fries with the green caleoo
Careful how you season and prepare your foods,
Cause you dont want to loose - vitamins and minerals
And that's the jewel-
Life brings.
Life is valuable , so i eat what comes from the ground- it's natural.
Let your food be your medicine. no exceteran.
Strictly herb, generates from the sun.
Cause i got melanin.
Drink water. 8 glasses a day.
Cause that's what they say.
They say you are what you eat.
So i strive to eat healthy .
My goal in life is not to be rich or wealthy.
Cause true wealth, comes from good health and wise ways.
That's why we gotta start takin better care of ourselves.
Be healthy ya'll.
Sei Gesund
Es ist alles Liebe.
Ich esse kein Fleisch.
Keine Milchprodukte, keine Süßigkeiten.
Nur reifes Gemüse, frisches Obst und Vollkorn.
Ich komme aus der alten Schule, mein Zuhause riecht nach Soulfood, Bruder.
Curry-Falafel, gegrillter Tofu.
Kein Fisch, und keine von diesen Schokoriegeln.
Keine Zigaretten.
Nur Ganja und frisch gepresster Saft aus Orangen.
Täglich Sport treiben, um gesund zu bleiben.
Und ich trinke selten Wasser aus dem Hahn, weil es schmutzig ist.
Linsensuppe - ist - geistige Nahrung
Und Ingwerwurzel - ist gut für die Jugend.
Frisches Gemüse mit dem italischen Eintopf.
Süße Yamsfritten mit dem grünen Kale.
Achte darauf, wie du deine Speisen würzt und zubereitest,
Denn du willst keine Vitamine und Mineralien verlieren.
Und das ist der Schatz -
Den das Leben bringt.
Das Leben ist wertvoll, also esse ich, was aus der Erde kommt - es ist natürlich.
Lass dein Essen deine Medizin sein. Kein Excedrin.
Nur Kräuter, die von der Sonne kommen.
Denn ich habe Melanin.
Trink Wasser. 8 Gläser am Tag.
Denn das sagen sie.
Sie sagen, du bist, was du isst.
Also strebe ich danach, gesund zu essen.
Mein Ziel im Leben ist es nicht, reich oder wohlhabend zu sein.
Denn wahrer Reichtum kommt von guter Gesundheit und klugen Wegen.
Deshalb müssen wir besser auf uns selbst achten.
Sei gesund, Leute.
Escrita por: Chris Gavin, Lamar Alford