Be Healthy
It's all love.
I don't eat no meat.
No dairy, no sweets.
Only ripe vegtables, fresh fruit and whole wheat.
I'm from the old school, my household smells like soul food, bro.
Curry falafel, barbequed tofu.
No fish, or none of dem candy bars.
No ciggarettes.
Only ganja, and fresh squeezed juice from oranges.
Excerisin' daily, to stay healthy.
An i rarely drink water out the tap cause it's filthy.
Lentil soup - is- mental fruit
And, ginger root- is good for the youth.
Fresh vegetables with the ital stew.
Sweet yam fries with the green caleoo
Careful how you season and prepare your foods,
Cause you dont want to loose - vitamins and minerals
And that's the jewel-
Life brings.
Life is valuable , so i eat what comes from the ground- it's natural.
Let your food be your medicine. no exceteran.
Strictly herb, generates from the sun.
Cause i got melanin.
Drink water. 8 glasses a day.
Cause that's what they say.
They say you are what you eat.
So i strive to eat healthy .
My goal in life is not to be rich or wealthy.
Cause true wealth, comes from good health and wise ways.
That's why we gotta start takin better care of ourselves.
Be healthy ya'll.
Sé saludable
Es todo amor.
No como carne.
Ni lácteos, ni dulces.
Solo vegetales maduros, frutas frescas y trigo integral.
Soy de la vieja escuela, mi casa huele a comida soul, hermano.
Falafel al curry, tofu a la parrilla.
Nada de pescado, ni de esas barras de dulce.
Nada de cigarrillos.
Solo ganja y jugo recién exprimido de naranjas.
Ejercitándome a diario para mantenerme saludable.
Y rara vez bebo agua del grifo porque está sucia.
Sopa de lentejas - es - fruta mental
Y, raíz de jengibre - es buena para la juventud.
Vegetales frescos con el guiso ital.
Batatas fritas con col rizada verde.
Ten cuidado cómo sazonas y preparas tus alimentos,
Porque no quieres perder - vitaminas y minerales
Y esa es la joya -
La vida trae.
La vida es valiosa, así que como lo que proviene de la tierra, es natural.
Deja que tu comida sea tu medicina, sin exceterán.
Estrictamente hierbas, generadas por el sol.
Porque tengo melanina.
Bebe agua. 8 vasos al día.
Porque eso es lo que dicen.
Dicen que eres lo que comes.
Así que me esfuerzo por comer saludable.
Mi objetivo en la vida no es ser rico o próspero.
Porque la verdadera riqueza viene de la buena salud y sabias costumbres.
Por eso tenemos que empezar a cuidarnos mejor.
Sé saludable, todos ustedes.
Escrita por: Chris Gavin / Lamar Alford