Matriach1
So, is it okay?
What is happening right now for you?
Is that okay?
Notice that
Just for a moment, pay attention to that experience
Whatever that is
Notice that
Great
Notice what is present
It's beyond the name
Yeah, notice that
What happens, sweetheart, when we pay attention for a moment?
What do you notice?
Do you notice some silence or some presence?
Do you notice that?
Right, notice that
Notice the silence
The presence of whatever is the name that we give it, you see
Doesn’t really matter what you call that, right?
But notice that
Is it okay to pay attention to that?
Not easy
No, just asking
I just want you to check, is it okay to pay attention to that silence and quiet? Is that okay?
Yeah, notice
Notice how okay that is
Matriach1
Entonces, ¿está bien?
¿Qué está pasando ahora mismo para ti?
¿Está bien eso?
Observa eso
Solo por un momento, presta atención a esa experiencia
Lo que sea que sea
Observa eso
Genial
Observa lo que está presente
Está más allá del nombre
Sí, observa eso
¿Qué pasa, cariño, cuando prestamos atención por un momento?
¿Qué notas?
¿Notas un poco de silencio o alguna presencia?
¿Notas eso?
Correcto, observa eso
Observa el silencio
La presencia de lo que sea el nombre que le damos, ¿ves?
No importa realmente cómo lo llames, ¿verdad?
Pero observa eso
¿Está bien prestar atención a eso?
No es fácil
No, solo pregunto
Solo quiero que verifiques, ¿está bien prestar atención a ese silencio y tranquilidad? ¿Está bien eso?
Sí, observa
Observa qué tan bien está eso