Matriach1

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Entonces, ¿está bien?So, is it okay?
¿Qué está pasando ahora mismo para ti?What is happening right now for you?
¿Está bien eso?Is that okay?
Observa esoNotice that
Solo por un momento, presta atención a esa experienciaJust for a moment, pay attention to that experience
Lo que sea que seaWhatever that is
Observa esoNotice that
GenialGreat
Observa lo que está presenteNotice what is present
Está más allá del nombreIt's beyond the name
Sí, observa esoYeah, notice that
¿Qué pasa, cariño, cuando prestamos atención por un momento?What happens, sweetheart, when we pay attention for a moment?
¿Qué notas?What do you notice?
¿Notas un poco de silencio o alguna presencia?Do you notice some silence or some presence?
¿Notas eso?Do you notice that?
Correcto, observa esoRight, notice that
Observa el silencioNotice the silence
La presencia de lo que sea el nombre que le damos, ¿ves?The presence of whatever is the name that we give it, you see
No importa realmente cómo lo llames, ¿verdad?Doesn’t really matter what you call that, right?
Pero observa esoBut notice that
¿Está bien prestar atención a eso?Is it okay to pay attention to that?
No es fácilNot easy
No, solo preguntoNo, just asking
Solo quiero que verifiques, ¿está bien prestar atención a ese silencio y tranquilidad? ¿Está bien eso?I just want you to check, is it okay to pay attention to that silence and quiet? Is that okay?
Sí, observaYeah, notice
Observa qué tan bien está esoNotice how okay that is