Samba da Paz
Feche os olhos, cale a mente atente o tino no um
Se concentre e não se perca nesse rio do pensamento
Cale a tagarelice silenciosa interior
Que projeta o filme, o drama, a trama, o conflito e o lamento
Ouça o seu coração bater forte como um tambor.
No silêncio criador que fala a quem se concentra
Sinta a luz entrar azul pela narina direita
E desde a ponta do pé até o topo da cabeça
E deixe a pz entrar azul
No samba que vem lá do sul
Para preparar meditação
Desligue o pensamento então
No vazio iluminador
Aquiete a mente e o coração
Samba de la Paz
Cierra los ojos, calla la mente, presta atención al uno
Concéntrate y no te pierdas en este río del pensamiento
Calla el parloteo interior silencioso
Que proyecta la película, el drama, la trama, el conflicto y el lamento
Escucha tu corazón latir fuerte como un tambor
En el silencio creador que habla a quien se concentra
Siente la luz entrar azul por la fosa nasal derecha
Y desde la punta del pie hasta la cima de la cabeza
Y deja que la paz entre azul
En el samba que viene del sur
Para preparar la meditación
Apaga el pensamiento entonces
En el vacío iluminador
Aquieten la mente y el corazón