Vitamins Are Good
vitamin A activity
makes it easy for you to see
make sure you eat frequently
to prevent defficiency
vitamin B is thiamin
folic acid and niacin
panophenic acid and riboflavin
piradoxine syonocovalamin
especially important for older women
under supervision of your physician
mmm... vitamins are good
vitamins are good
vitamin C antioxidant
useful if you want to prevent
anemia and birth defect
and cancer to a small extent
vitamin D is strong hormone
promoting the healthy formation of bone
effectiveness is still unknown
possibly the cause of kidney stone
vitamin K is found in plants
it's anticoagulant
vitamins are good
mmm... vitamins are good
vitamin E is best of all
also known as tocopherol
helps to prevent heart disease
improves the health of elderly
you can get from vegetable seed
corn on cob or frozen peas
pay attention to RDA
amount that you should eat each day
take your vitamins prescribed
and you will lead a healthy life
vitamins are good
vitamins are good
VITAMINS ARE GOOD
Las vitaminas son buenas
La actividad de la vitamina A
hace que sea fácil para ti ver
asegúrate de comer con frecuencia
para prevenir deficiencias
la vitamina B es tiamina
ácido fólico y niacina
ácido pantoténico y riboflavina
piridoxina cianocobalamina
especialmente importante para mujeres mayores
bajo la supervisión de tu médico
mmm... las vitaminas son buenas
las vitaminas son buenas
la vitamina C es antioxidante
útil si quieres prevenir
anemia y defectos de nacimiento
y en menor medida el cáncer
la vitamina D es una hormona fuerte
promueve la formación saludable de los huesos
su efectividad aún es desconocida
posiblemente la causa de cálculos renales
la vitamina K se encuentra en las plantas
es anticoagulante
las vitaminas son buenas
mmm... las vitaminas son buenas
la vitamina E es la mejor de todas
también conocida como tocoferol
ayuda a prevenir enfermedades cardíacas
mejora la salud de los ancianos
puedes obtenerla de semillas vegetales
maíz en mazorca o guisantes congelados
presta atención a la cantidad diaria recomendada
la cantidad que debes comer cada día
toma tus vitaminas recetadas
y llevarás una vida saludable
las vitaminas son buenas
las vitaminas son buenas
LAS VITAMINAS SON BUENAS