Whipped into shape
[Brooke]
Hi, I'm Brooke Windham and welcome back
To the Windham Workout Disk 2 Challenge
And our daily commitment to being the best that we can be!
So grab your Cardio Whip 5000
'Cause if you want to get ripped, you've gotta get whipped
Do you want an easy miracle?
Do you want to lose a pound or two?
Then you can turn this off right now
My workout's not for you
I'm talking to the woman who wants it all
Gotta pay for what you get
Cause size 2 clothes don't come to those
Too lazy to sweat
I want you whipped into shape
When I say jump, say: How high?
You'll know you're doing it right
When you start to cry
If you don't look like you should
You've got to whip it, whip it, whip it good
I'm sorry, ladies, no escape
Til you're whipped into shape!
[Brooke]
Come on, Sabrina, you heifer! Work it out!
[Sabrina]
I hate you, Brooke! And I love you for it!
Whipped into sh-
[Elle]
Hey, why'd you pause it?
[Callahan]
We have a lot to cover
Meet our brand new client, Brooke
You can laugh, but she's made tons
Off her DVDs and book
Whip Your Way to Tighter Buns
Happily married, so she swears
To her sixty-year-old stud
Til stepdaughter came downstairs
And found Brooke all covered in his blood
If Brooke took a plea
I'd have her out in 3 to 4
But she claims she did not kill him
[Warner]
Did she?
[Callahan]
Let's watch some more
[Brooke]
But it's more than just a workout
It's a defensive weapon too
Simply wrap it round your assailant's neck
And pull til he turns blue
You can also use the patented handle grip
To shatter your attacker's spine
And all for three small payments of
$19.99!
You'll have him whipped into shape
When you get grief from a guy
Just work him over with this
Til he starts to cry
If he don't act like he should
You've got to whip it, whip it, whip it good
It gets you out of any scrape
It gets you whipped into shape
Come on, people!
Whipped into shape!
What does not kill us makes us hotter!
[Callahan]
Hands? Who thinks she's guilty?
Okay, now here is where you kids come in
Brooke has trouble trusting me
I'm her only chance to win
But I don't speak MTV
Though Brooke won't help her own defense
She may listen to her peers
Go and place a little sense
In the space between her ears
[Elle]
I'm a Delta N--
[Callahan]
Not now
I want her whipped into shape
If there's a brain in that hair
Tell it that I am the key
It's a plea or the chair
See when I talk to her I
Get neither plea nor plan nor alibi
To quote from our defendant's tape
I want her whipped into shape
To the jail!
[Brooke]
Ladies
Just because we're at Boston Women's Correctional Facility does not mean
We can't become the best that we can be! Here we go!
Circle! Circle! Under! Over! Through! Around! Again! Good!
Circle! Circle! Under! Over! Through!
Around! All right, ladies, we can't break out of here
But we sure can break a sweat!
Left! Right! Left! Right! Good!
Left! Right! Left! Right! Left! Right!
Work it out!
I want you whipped into shape
When I say jump, say: How high?
You know you're doing it right
When you start to cry
If you don't look like you should
You've got to whip it, whip it, whip it good
Like prison, ladies, no escape
Til you're whipped into shape!
Whip it! Whip it!
Whipped into shape
Whip it! Whip it!
Swipe it! Swipe it! Swipe it through! Check it out! Double jump!
Swipe it! Swipe it! Swipe it through! Check it out! Double jump!
That's right! You've got it!
Whip it!
Whip it!
Whip it!
Get whipped into shape!
Ponte en forma
[Brooke]
Hola, soy Brooke Windham y bienvenidos de nuevo
Al Reto del Disco 2 de Windham Workout
Y nuestro compromiso diario de ser lo mejor que podemos ser!
Así que agarra tu Cardio Whip 5000
Porque si quieres ponerte en forma, tienes que ser azotada
¿Quieres un milagro fácil?
¿Quieres perder una o dos libras?
Entonces puedes apagar esto ahora mismo
Mi rutina no es para ti
Estoy hablando con la mujer que lo quiere todo
Tienes que pagar por lo que obtienes
Porque la ropa talla 2 no llega a quienes
Son demasiado flojas para sudar
Quiero que estés en forma
Cuando diga salta, di: ¿Qué tan alto?
Sabrás que lo estás haciendo bien
Cuando empieces a llorar
Si no te ves como deberías
Tienes que azotarlo, azotarlo, azotarlo bien
Lo siento, chicas, no hay escape
Hasta que estés en forma!
[Brooke]
¡Vamos, Sabrina, vaca! ¡A trabajar!
[Sabrina]
¡Te odio, Brooke! ¡Y te amo por eso!
Ponte en fo
[Elle]
Oye, ¿por qué lo pausaste?
[Callahan]
Tenemos mucho que cubrir
Conozcan a nuestra nueva clienta, Brooke
Puedes reírte, pero ha ganado un montón
Con sus DVDs y su libro
Whip Your Way to Tighter Buns
Felizmente casada, así que lo jura
Con su amante de sesenta años
Hasta que la hijastra bajó
Y encontró a Brooke cubierta de su sangre
Si Brooke acepta un acuerdo
La tendría fuera en 3 a 4
Pero ella dice que no lo mató
[Warner]
¿Lo hizo?
[Callahan]
Veamos un poco más
[Brooke]
Pero es más que solo un entrenamiento
Es un arma defensiva también
Simplemente envuélvelo alrededor del cuello de tu agresor
Y tira hasta que se ponga azul
También puedes usar el agarre patentado
Para romper la columna de tu atacante
Y todo por tres pequeños pagos de
19.99!
Lo tendrás en forma
Cuando un tipo te dé problemas
Solo trabaja con esto
Hasta que empiece a llorar
Si no actúa como debería
Tienes que azotarlo, azotarlo, azotarlo bien
Te saca de cualquier lío
Te pone en forma
¡Vamos, gente!
¡Ponte en forma!
¡Lo que no nos mata nos hace más fuertes!
[Callahan]
¿Manos? ¿Quién piensa que es culpable?
Está bien, ahora aquí es donde ustedes entran
Brooke tiene problemas para confiar en mí
Soy su única oportunidad de ganar
Pero no hablo MTV
Aunque Brooke no ayudará a su propia defensa
Puede escuchar a sus compañeras
Ve y pon un poco de sentido
En el espacio entre sus oídos
[Elle]
Soy una Delta N
[Callahan]
No ahora
Quiero que esté en forma
Si hay un cerebro en ese cabello
Dile que yo soy la clave
Es un acuerdo o la silla
Verás, cuando hablo con ella
No obtengo ni acuerdo ni plan ni coartada
Para citar de la cinta de nuestra acusada
Quiero que esté en forma
¡A la cárcel!
[Brooke]
Chicas
Solo porque estamos en el Centro Correccional de Mujeres de Boston no significa
Que no podamos ser lo mejor que podemos ser! ¡Aquí vamos!
¡Círculo! ¡Círculo! ¡Debajo! ¡Arriba! ¡A través! ¡Alrededor! ¡De nuevo! ¡Bien!
¡Círculo! ¡Círculo! ¡Debajo! ¡Arriba! ¡A través!
¡Alrededor! Está bien, chicas, no podemos escapar de aquí
¡Pero seguro que podemos sudar!
¡Izquierda! ¡Derecha! ¡Izquierda! ¡Derecha! ¡Bien!
¡Izquierda! ¡Derecha! ¡Izquierda! ¡Derecha! ¡Izquierda! ¡Derecha!
¡A trabajar!
Quiero que estés en forma
Cuando diga salta, di: ¿Qué tan alto?
Sabes que lo estás haciendo bien
Cuando empieces a llorar
Si no te ves como deberías
Tienes que azotarlo, azotarlo, azotarlo bien
Como en la prisión, chicas, no hay escape
¡Hasta que estés en forma!
¡Azótalo! ¡Azótalo!
Ponte en forma
¡Azótalo! ¡Azótalo!
¡Deslízalo! ¡Deslízalo! ¡Deslízalo a través! ¡Míralo! ¡Salto doble!
¡Deslízalo! ¡Deslízalo! ¡Deslízalo a través! ¡Míralo! ¡Salto doble!
¡Así es! ¡Lo tienes!
¡Azótalo!
¡Azótalo!
¡Azótalo!
¡Ponte en forma!