3 am
It’s 3 AM and I'm wide awake
Clock ticking like a slow heartbreak
Phone screen lit, no messages
Just ghosts in all my sentences
Pillow talk with no one here
Silence louder than my fear
I scroll through pictures I should’ve burned
Replay lessons I never learned
And I keep asking why
In the dark, I never lie
3 AM, and I’m falling apart
Talking to shadows, breaking my heart
Thoughts spinning like ceiling fans
Holding regrets in both hands
I swear I’m fine, but then again
It’s always worse at 3 AM
I whisper truths into the night
No one hears, but it feels right
All the what ifs and could’ve beens
Creep back in like deadly sins
The air is heavy, my chest is tight
I write your name, then scratch it right
Wish I could sleep, just disappear
But dreams of you still live here
And I keep breaking down
When the silence wears the crown
3 AM, and I’m losing my mind
Stuck in rewind, can’t press decline
Memories flood like ocean tides
I drown alone, no place to hide
I say I’m okay but that’s pretend
It always hits at 3 AM
Maybe I’m not built for peace
Maybe I just want release
But this room knows every tear
Every scream I won’t let near
3 AM, and I’m breaking again
Counting scars I call my friends
You’re not here, but I still bend
Calling your name into the end
No one sees the mess I am
But it’s all clear at 3 AM
3 AM
Son las 3 AM y estoy bien despierto
El reloj suena como un lento desamor
La pantalla del teléfono brilla, sin mensajes
Solo fantasmas en todas mis frases
Charlas de almohada con nadie aquí
El silencio es más fuerte que mi miedo
Reviso fotos que debí haber quemado
Reproduzco lecciones que nunca aprendí
Y sigo preguntando por qué
En la oscuridad, nunca miento
3 AM, y me estoy desmoronando
Hablando con sombras, rompiendo mi corazón
Pensamientos girando como ventiladores de techo
Sosteniendo arrepentimientos en ambas manos
Juro que estoy bien, pero otra vez
Siempre es peor a las 3 AM
Susurro verdades en la noche
Nadie escucha, pero se siente bien
Todos los 'qué pasaría si' y 'podría haber sido'
Regresan como pecados mortales
El aire es pesado, mi pecho está apretado
Escribo tu nombre, luego lo raspo
Desearía poder dormir, simplemente desaparecer
Pero los sueños de ti aún viven aquí
Y sigo desmoronándome
Cuando el silencio lleva la corona
3 AM, y estoy perdiendo la cabeza
Atascado en rebobinar, no puedo presionar rechazar
Los recuerdos inundan como mareas del océano
Me ahogo solo, sin lugar para esconderme
Digo que estoy bien, pero eso es un disfraz
Siempre golpea a las 3 AM
Quizás no estoy hecho para la paz
Quizás solo quiero liberarme
Pero esta habitación conoce cada lágrima
Cada grito que no dejaré cerca
3 AM, y estoy rompiéndome de nuevo
Contando cicatrices que llamo amigos
No estás aquí, pero aún me doblo
Llamando tu nombre hasta el final
Nadie ve el desastre que soy
Pero todo es claro a las 3 AM