Afraid Of Quiet
Promise I'm fine when I'm not
See my minds spinning round and around with my thoughts
I'm a pot with no lid
And the water is bubbling
Bout to boil over the temperatures doubling
Siren alarm in the night
And I can't stop the noise
'Cause I swear there's a fire somewhere
I can't see it or hear it
Or smell it or taste it
But what if I'm not prepared how will I face it?
If I could calm myself down
Just breath in and breath out
Take a second
Let go of control
Then my mind could be free
But what if I drop the ball for just a moment?
Who would pick it up, a friend or an opponent?
Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean
Cry a lot, fill a room with my tears
I'm like Alice, except I'm the only mad one here
Wish I could face what is coming
But I keep on running I'm chasing the bunny
Did I wake you, my noise was too loud?
I'm sorry next time I'll turn my grief down
If my turmoil troubles you I can just leave and I'll cry in another room
I swear that I'm in control
Or least I will be
Working on regulation
Affirmation and therapy
Breath control
Become a better me
Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
I swear that I'm in control or least I will be
I am ruler of my mind and it will bow
To me!
To me!
But sometimes
I'm afraid of Quiet
And what that would
Angst vor der Stille
Verspreche, es geht mir gut, obwohl es nicht so ist
Sehe, wie meine Gedanken im Kreis kreisen
Ich bin ein Topf ohne Deckel
Und das Wasser kocht
Kurz davor, überzukochen, die Temperaturen steigen
Sirenenalarm in der Nacht
Und ich kann den Lärm nicht stoppen
Denn ich schwöre, irgendwo brennt es
Ich kann es nicht sehen oder hören
Oder riechen oder schmecken
Aber was, wenn ich nicht vorbereitet bin, wie werde ich damit umgehen?
Wenn ich mich nur beruhigen könnte
Einfach einatmen und ausatmen
Einen Moment nehmen
Die Kontrolle loslassen
Dann könnte mein Geist frei sein
Aber was, wenn ich für nur einen Moment versage?
Wer würde es aufheben, ein Freund oder ein Gegner?
Kann ich mich nicht einfach beruhigen
Den Lärm stoppen
Einen Atemzug nehmen und einfach entspannen
Aber manchmal
Habe ich Angst vor der Stille
Und was das bedeuten würde
Weine viel, fülle einen Raum mit meinen Tränen
Ich bin wie Alice, nur dass ich hier die Einzige bin, die verrückt ist
Wünschte, ich könnte dem entgegentreten, was kommt
Aber ich renne weiter, ich jage dem Hasen nach
Habe ich dich geweckt, mein Lärm war zu laut?
Es tut mir leid, beim nächsten Mal werde ich meine Trauer leiser machen
Wenn mein Aufruhr dich stört, kann ich einfach gehen und in einem anderen Raum weinen
Ich schwöre, ich habe die Kontrolle
Oder zumindest werde ich es haben
Arbeiten an Regulierung
Bestätigung und Therapie
Atemkontrolle
Ein besseres Ich werden
Kann ich mich nicht einfach beruhigen
Den Lärm stoppen
Einen Atemzug nehmen und einfach entspannen
Aber manchmal
Habe ich Angst vor der Stille
Und was das bedeuten würde
Wälze mich hin und her
Die Sonne steht am Himmel
Es ist 5 Uhr morgens
Ich kann meine Augen nicht schließen
Will abschalten
Einfach etwas Ruhe haben
Weißes Rauschen ist hier
Und ich kann nicht schlafen
Wälze mich hin und her
Die Sonne steht am Himmel
Es ist 5 Uhr morgens
Ich kann meine Augen nicht schließen
Will abschalten
Einfach etwas Ruhe haben
Weißes Rauschen ist hier
Und ich kann nicht schlafen
Wälze mich hin und her
Die Sonne steht am Himmel
Es ist 5 Uhr morgens
Ich kann meine Augen nicht schließen
Will abschalten
Einfach etwas Ruhe haben
Weißes Rauschen ist hier
Und ich kann nicht schlafen
Ich schwöre, ich habe die Kontrolle oder zumindest werde ich es haben
Ich bin der Herrscher meines Geistes und er wird sich beugen
Vor mir!
Vor mir!
Aber manchmal
Habe ich Angst vor der Stille
Und was das bedeuten würde.