Afraid Of Quiet

Temor al Silencio

Afraid Of Quiet

Prometo que estoy bien cuando no lo estoyPromise I'm fine when I'm not
Veo mi mente girando y girando con mis pensamientosSee my minds spinning round and around with my thoughts
Soy una olla sin tapaI'm a pot with no lid
Y el agua está burbujeandoAnd the water is bubbling
A punto de hervir, las temperaturas se duplicanBout to boil over the temperatures doubling

Alarma de sirena en la nocheSiren alarm in the night
Y no puedo parar el ruidoAnd I can't stop the noise
Porque juro que hay un fuego en alguna parte'Cause I swear there's a fire somewhere
No puedo verlo ni oírloI can't see it or hear it
Olerlo ni saborearloOr smell it or taste it
Pero, ¿y si no estoy preparado? ¿Cómo lo enfrentaré?But what if I'm not prepared how will I face it?

Si pudiera calmarmeIf I could calm myself down
Solo respirar y exhalarJust breath in and breath out
Tomar un segundoTake a second
Dejar ir el controlLet go of control
Entonces mi mente podría ser libreThen my mind could be free
Pero, ¿y si se me escapa el balón por un momento?But what if I drop the ball for just a moment?
¿Quién lo recogería, un amigo o un oponente?Who would pick it up, a friend or an opponent?

¿No puedo simplemente calmarme?Can't I just calm down
Detener el sonidoStop the sound
Tomar un respiro y relajarmeTake a breath and just relax
Pero a vecesBut sometimes
Tengo miedo del silencioI'm afraid of quiet
Y lo que eso significaríaAnd what that would mean

Lloro mucho, lleno una habitación con mis lágrimasCry a lot, fill a room with my tears
Soy como Alicia, excepto que yo soy el único loco aquíI'm like Alice, except I'm the only mad one here
Desearía poder enfrentar lo que vieneWish I could face what is coming
Pero sigo corriendo, persiguiendo al conejoBut I keep on running I'm chasing the bunny
¿Te desperté? ¿Mi ruido fue demasiado fuerte?Did I wake you, my noise was too loud?
Lo siento, la próxima vez bajaré mi dueloI'm sorry next time I'll turn my grief down
Si mi tormento te molesta, puedo irme y llorar en otra habitaciónIf my turmoil troubles you I can just leave and I'll cry in another room
Juro que tengo el controlI swear that I'm in control
O al menos lo tendréOr least I will be

Trabajando en la regulaciónWorking on regulation
Afirmación y terapiaAffirmation and therapy
Control de la respiraciónBreath control
Convertirme en una mejor versión de míBecome a better me

¿No puedo simplemente calmarme?Can't I just calm down
Detener el sonidoStop the sound
Tomar un respiro y relajarmeTake a breath and just relax
Pero a vecesBut sometimes
Tengo miedo del silencioI'm afraid of quiet
Y lo que eso significaríaAnd what that would mean

Dando vueltas y más vueltasTossing and turning
El sol está en el cieloThe suns in the sky
Son las 5 a.m.It's 5am
No puedo cerrar los ojosI can't close my eyes
Quiero apagarmeWant to turn off
Solo tener un poco de pazJust have some peace
El ruido blanco está aquíWhite noise is here
Y no puedo dormirAnd I can't sleep

Dando vueltas y más vueltasTossing and turning
El sol está en el cieloThe suns in the sky
Son las 5 a.m.It's 5am
No puedo cerrar los ojosI can't close my eyes
Quiero apagarmeWant to turn off
Solo tener un poco de pazJust have some peace
El ruido blanco está aquíWhite noise is here
Y no puedo dormirAnd I can't sleep

Dando vueltas y más vueltasTossing and turning
El sol está en el cieloThe suns in the sky
Son las 5 a.m.It's 5am
No puedo cerrar los ojosI can't close my eyes
Quiero apagarmeWant to turn off
Solo tener un poco de pazJust have some peace
El ruido blanco está aquíWhite noise is here
Y no puedo dormirAnd I can't sleep

Juro que tengo el control o al menos lo tendréI swear that I'm in control or least I will be
Soy el dueño de mi mente y ella se inclinaráI am ruler of my mind and it will bow
Ante mí!To me!
¡Ante mí!To me!
Pero a vecesBut sometimes
Tengo miedo del silencioI'm afraid of Quiet
Y lo que eso significaría.And what that would