Afraid Of Quiet
Promise I'm fine when I'm not
See my minds spinning round and around with my thoughts
I'm a pot with no lid
And the water is bubbling
Bout to boil over the temperatures doubling
Siren alarm in the night
And I can't stop the noise
'Cause I swear there's a fire somewhere
I can't see it or hear it
Or smell it or taste it
But what if I'm not prepared how will I face it?
If I could calm myself down
Just breath in and breath out
Take a second
Let go of control
Then my mind could be free
But what if I drop the ball for just a moment?
Who would pick it up, a friend or an opponent?
Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean
Cry a lot, fill a room with my tears
I'm like Alice, except I'm the only mad one here
Wish I could face what is coming
But I keep on running I'm chasing the bunny
Did I wake you, my noise was too loud?
I'm sorry next time I'll turn my grief down
If my turmoil troubles you I can just leave and I'll cry in another room
I swear that I'm in control
Or least I will be
Working on regulation
Affirmation and therapy
Breath control
Become a better me
Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
I swear that I'm in control or least I will be
I am ruler of my mind and it will bow
To me!
To me!
But sometimes
I'm afraid of Quiet
And what that would
Temor al Silencio
Prometo que estoy bien cuando no lo estoy
Veo mi mente girando y girando con mis pensamientos
Soy una olla sin tapa
Y el agua está burbujeando
A punto de hervir, las temperaturas se duplican
Alarma de sirena en la noche
Y no puedo parar el ruido
Porque juro que hay un fuego en alguna parte
No puedo verlo ni oírlo
Olerlo ni saborearlo
Pero, ¿y si no estoy preparado? ¿Cómo lo enfrentaré?
Si pudiera calmarme
Solo respirar y exhalar
Tomar un segundo
Dejar ir el control
Entonces mi mente podría ser libre
Pero, ¿y si se me escapa el balón por un momento?
¿Quién lo recogería, un amigo o un oponente?
¿No puedo simplemente calmarme?
Detener el sonido
Tomar un respiro y relajarme
Pero a veces
Tengo miedo del silencio
Y lo que eso significaría
Lloro mucho, lleno una habitación con mis lágrimas
Soy como Alicia, excepto que yo soy el único loco aquí
Desearía poder enfrentar lo que viene
Pero sigo corriendo, persiguiendo al conejo
¿Te desperté? ¿Mi ruido fue demasiado fuerte?
Lo siento, la próxima vez bajaré mi duelo
Si mi tormento te molesta, puedo irme y llorar en otra habitación
Juro que tengo el control
O al menos lo tendré
Trabajando en la regulación
Afirmación y terapia
Control de la respiración
Convertirme en una mejor versión de mí
¿No puedo simplemente calmarme?
Detener el sonido
Tomar un respiro y relajarme
Pero a veces
Tengo miedo del silencio
Y lo que eso significaría
Dando vueltas y más vueltas
El sol está en el cielo
Son las 5 a.m.
No puedo cerrar los ojos
Quiero apagarme
Solo tener un poco de paz
El ruido blanco está aquí
Y no puedo dormir
Dando vueltas y más vueltas
El sol está en el cielo
Son las 5 a.m.
No puedo cerrar los ojos
Quiero apagarme
Solo tener un poco de paz
El ruido blanco está aquí
Y no puedo dormir
Dando vueltas y más vueltas
El sol está en el cielo
Son las 5 a.m.
No puedo cerrar los ojos
Quiero apagarme
Solo tener un poco de paz
El ruido blanco está aquí
Y no puedo dormir
Juro que tengo el control o al menos lo tendré
Soy el dueño de mi mente y ella se inclinará
Ante mí!
¡Ante mí!
Pero a veces
Tengo miedo del silencio
Y lo que eso significaría.