Afraid Of Quiet
Promise I'm fine when I'm not
See my minds spinning round and around with my thoughts
I'm a pot with no lid
And the water is bubbling
Bout to boil over the temperatures doubling
Siren alarm in the night
And I can't stop the noise
'Cause I swear there's a fire somewhere
I can't see it or hear it
Or smell it or taste it
But what if I'm not prepared how will I face it?
If I could calm myself down
Just breath in and breath out
Take a second
Let go of control
Then my mind could be free
But what if I drop the ball for just a moment?
Who would pick it up, a friend or an opponent?
Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean
Cry a lot, fill a room with my tears
I'm like Alice, except I'm the only mad one here
Wish I could face what is coming
But I keep on running I'm chasing the bunny
Did I wake you, my noise was too loud?
I'm sorry next time I'll turn my grief down
If my turmoil troubles you I can just leave and I'll cry in another room
I swear that I'm in control
Or least I will be
Working on regulation
Affirmation and therapy
Breath control
Become a better me
Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
I swear that I'm in control or least I will be
I am ruler of my mind and it will bow
To me!
To me!
But sometimes
I'm afraid of Quiet
And what that would
Peur du Silence
Promets que ça va quand ça va pas
Vois mon esprit tourner en rond avec mes pensées
Je suis une casserole sans couvercle
Et l'eau bout
Sur le point de déborder, la température double
Sirenes dans la nuit
Et je peux pas arrêter le bruit
Parce que je jure qu'il y a un feu quelque part
Je peux pas le voir, l'entendre
Ou le sentir, ou le goûter
Mais si je suis pas prêt, comment je vais faire face ?
Si je pouvais me calmer
Juste respirer et expirer
Prendre une seconde
Lâcher prise
Alors mon esprit pourrait être libre
Mais si je lâche la balle juste un moment ?
Qui la ramassera, un ami ou un adversaire ?
Je peux pas juste me calmer
Arrêter le son
Prendre une respiration et juste me détendre
Mais parfois
J'ai peur du silence
Et de ce que ça signifierait
Je pleure beaucoup, je remplis une pièce de mes larmes
Je suis comme Alice, sauf que je suis la seule folle ici
J'aimerais pouvoir affronter ce qui arrive
Mais je continue de fuir, je poursuis le lapin
Je t'ai réveillé, mon bruit était trop fort ?
Désolé, la prochaine fois je baisserai ma peine
Si mon tumulte te dérange, je peux juste partir et pleurer dans une autre pièce
Je jure que j'ai le contrôle
Ou du moins je l'aurai
Je travaille sur la régulation
L'affirmation et la thérapie
Contrôle de la respiration
Devenir une meilleure version de moi
Je peux pas juste me calmer
Arrêter le son
Prendre une respiration et juste me détendre
Mais parfois
J'ai peur du silence
Et de ce que ça signifierait
Tournant et retournant
Le soleil est dans le ciel
Il est 5h du matin
Je peux pas fermer les yeux
Je veux éteindre
Juste avoir un peu de paix
Le bruit blanc est là
Et je peux pas dormir
Tournant et retournant
Le soleil est dans le ciel
Il est 5h du matin
Je peux pas fermer les yeux
Je veux éteindre
Juste avoir un peu de paix
Le bruit blanc est là
Et je peux pas dormir
Tournant et retournant
Le soleil est dans le ciel
Il est 5h du matin
Je peux pas fermer les yeux
Je veux éteindre
Juste avoir un peu de paix
Le bruit blanc est là
Et je peux pas dormir
Je jure que j'ai le contrôle ou du moins je l'aurai
Je suis le maître de mon esprit et il s'inclinera
Devant moi !
Devant moi !
Mais parfois
J'ai peur du silence
Et de ce que ça signifierait.