Afraid Of Quiet
Promise I'm fine when I'm not
See my minds spinning round and around with my thoughts
I'm a pot with no lid
And the water is bubbling
Bout to boil over the temperatures doubling
Siren alarm in the night
And I can't stop the noise
'Cause I swear there's a fire somewhere
I can't see it or hear it
Or smell it or taste it
But what if I'm not prepared how will I face it?
If I could calm myself down
Just breath in and breath out
Take a second
Let go of control
Then my mind could be free
But what if I drop the ball for just a moment?
Who would pick it up, a friend or an opponent?
Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean
Cry a lot, fill a room with my tears
I'm like Alice, except I'm the only mad one here
Wish I could face what is coming
But I keep on running I'm chasing the bunny
Did I wake you, my noise was too loud?
I'm sorry next time I'll turn my grief down
If my turmoil troubles you I can just leave and I'll cry in another room
I swear that I'm in control
Or least I will be
Working on regulation
Affirmation and therapy
Breath control
Become a better me
Can't I just calm down
Stop the sound
Take a breath and just relax
But sometimes
I'm afraid of quiet
And what that would mean
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
Tossing and turning
The suns in the sky
It's 5am
I can't close my eyes
Want to turn off
Just have some peace
White noise is here
And I can't sleep
I swear that I'm in control or least I will be
I am ruler of my mind and it will bow
To me!
To me!
But sometimes
I'm afraid of Quiet
And what that would
Bang Voor Stilte
Belofte dat ik oké ben als ik dat niet ben
Zie mijn gedachten draaien en draaien in mijn hoofd
Ik ben een pan zonder deksel
En het water borrelt
Bijna aan de kook, de temperatuur verdubbelt
Sirenelarm in de nacht
En ik kan het geluid niet stoppen
Want ik zweer dat er ergens een brand is
Ik kan het niet zien of horen
Of ruiken of proeven
Maar wat als ik niet voorbereid ben, hoe ga ik het dan aan?
Als ik mezelf maar kon kalmeren
Gewoon in- en uitademen
Neem een seconde
Laat de controle los
Dan zou mijn geest vrij kunnen zijn
Maar wat als ik het even laat vallen?
Wie pakt het op, een vriend of een tegenstander?
Kan ik me niet gewoon kalmeren
Het geluid stoppen
Een ademhaling nemen en gewoon ontspannen
Maar soms
Ben ik bang voor stilte
En wat dat zou betekenen
Huil veel, vul een kamer met mijn tranen
Ik ben als Alice, behalve dat ik de enige gek hier ben
Wens dat ik kon omgaan met wat komen gaat
Maar ik blijf rennen, ik achtervolg de konijn
Heb ik je wakker gemaakt, was mijn geluid te luid?
Het spijt me, de volgende keer zet ik mijn verdriet zachter
Als mijn onrust jou stoort, kan ik gewoon weggaan en in een andere kamer huilen
Ik zweer dat ik de controle heb
Of in ieder geval zal hebben
Werken aan regulatie
Bevestiging en therapie
Ademcontrole
Een betere versie van mezelf worden
Kan ik me niet gewoon kalmeren
Het geluid stoppen
Een ademhaling nemen en gewoon ontspannen
Maar soms
Ben ik bang voor stilte
En wat dat zou betekenen
Draaien en draaien
De zon staat aan de hemel
Het is 5 uur 's ochtends
Ik kan mijn ogen niet sluiten
Wil gewoon uitzetten
Gewoon wat rust hebben
Witte ruis is hier
En ik kan niet slapen
Draaien en draaien
De zon staat aan de hemel
Het is 5 uur 's ochtends
Ik kan mijn ogen niet sluiten
Wil gewoon uitzetten
Gewoon wat rust hebben
Witte ruis is hier
En ik kan niet slapen
Draaien en draaien
De zon staat aan de hemel
Het is 5 uur 's ochtends
Ik kan mijn ogen niet sluiten
Wil gewoon uitzetten
Gewoon wat rust hebben
Witte ruis is hier
En ik kan niet slapen
Ik zweer dat ik de controle heb of in ieder geval zal hebben
Ik ben de heerser van mijn geest en hij zal buigen
Voor mij!
Voor mij!
Maar soms
Ben ik bang voor stilte
En wat dat zou betekenen