Malhação - É O Tchan
Vou lhe dizer é bom malhar
Dançando com o Gera você vai suar
Meninha gostosinha vá se controlar
Um dia sua barriga pode aumentar
E de noite no pagode
Com seu corpinho violão
Vai requebrando gostosinho
Com seu shortinho da malhação
A malhação faz bem ao coração
O corpo fica igual a um violão
Abdominal não será em vão
Agachamento, barra, supino e flexão
Quando pega na maromba
Não quer mais largar
Quando você malha no Gera Samba
Não quer mais parar
Você corre todo dia
Pra lá e pra cá
Essa é sua alegria
Segredos de versar também faz suar
entrenamiento - Es el Chan
Te diré que es bueno hacer ejercicio
Bailando con Gera vas a sudar
Niña, ve a controlarte
Un día tu vientre puede crecer
Y por la noche en la pagoda
Con su pequeño cuerpo de guitarra
Vete de nuevo, bombón
Con tus pantalones cortos de entrenamiento
El entrenamiento es bueno para el corazón
El cuerpo es como una guitarra
Abdominal no será en vano
Sentadillas, barra, press de banca y flexión
Cuando recoges la maromba
Ya no quieres dejarlo ir
Cuando tejes en Gera Samba
Ya no quieres parar
Corres todos los días
Para y para aquí
Esa es tu alegría
Secretos de versar también te hace sudar