Malhação - É O Tchan

entrenamiento - Es el Chan

Malhação - É O Tchan

Te diré que es bueno hacer ejercicio
Vou lhe dizer é bom malhar
Bailando con Gera vas a sudar
Dançando com o Gera você vai suar
Niña, ve a controlarte
Meninha gostosinha vá se controlar
Un día tu vientre puede crecer
Um dia sua barriga pode aumentar

Y por la noche en la pagoda
E de noite no pagode
Con su pequeño cuerpo de guitarra
Com seu corpinho violão
Vete de nuevo, bombón
Vai requebrando gostosinho
Con tus pantalones cortos de entrenamiento
Com seu shortinho da malhação

El entrenamiento es bueno para el corazón
A malhação faz bem ao coração
El cuerpo es como una guitarra
O corpo fica igual a um violão
Abdominal no será en vano
Abdominal não será em vão
Sentadillas, barra, press de banca y flexión
Agachamento, barra, supino e flexão

Cuando recoges la maromba
Quando pega na maromba
Ya no quieres dejarlo ir
Não quer mais largar
Cuando tejes en Gera Samba
Quando você malha no Gera Samba
Ya no quieres parar
Não quer mais parar

Corres todos los días
Você corre todo dia
Para y para aquí
Pra lá e pra cá
Esa es tu alegría
Essa é sua alegria
Secretos de versar también te hace sudar
Segredos de versar também faz suar