Hora de Almoçar
Um mais um dá dois
Num prato de feijão com arroz
É hora de almoçar não adianta reclamar
Escuta rapazinho
Você tem que comer tudinho
E você aí mocinha
Tem que comer a comidinha
Só vai poder brincar lá fora
Quem almoçar
Legumes e verduras ajudam a crescer
Você não vai ficar fortinho
Só com bala e pirulito
No leite encontro cálcio
Banana tem potássio
E na laranja eu vou dizer
Tem muita vitamina C
Nutrientes pra você
Vitaminas pra você
Cuide da alimentação
Pra ter mais disposição
Leite, suco de frutas, tomate, repolho
Agrião, alface, cenoura, pepino, brócolis
Jerimum, macaxeira, beterraba, melancia
Hum que delícia!
Hora de Almorzar
Uno más uno son dos
En un plato de frijoles con arroz
Es hora de almorzar, no sirve de nada quejarse
Escucha muchachito
Tienes que comer todo
Y tú ahí, jovencita
Tienes que comer tu comidita
Solo podrás jugar afuera
Quien almuerce
Las verduras y hortalizas ayudan a crecer
No te pondrás fuerte
Solo con dulces y chupetines
En la leche encuentro calcio
El plátano tiene potasio
Y en la naranja te diré
Tiene mucha vitamina C
Nutrientes para ti
Vitaminas para ti
Cuida tu alimentación
Para tener más energía
Leche, jugo de frutas, tomate, repollo
Berro, lechuga, zanahoria, pepino, brócoli
Calabaza, yuca, remolacha, sandía
¡Mmm qué delicia!
Escrita por: Bruno Jovita / Jill Viegas / Miriane Xavier