Dra. X
O que eu estava, queria dizer é que
É importante que as pessoas entendam
Que depressão não é simplesmente algo psicológico
É algo que atinge você fisicamente
É mais do que simplesmente tristeza
É uma perda de energia, da disposição, da criatividade
Do pensamento que fica lentificado, não é?
E, quando não, povoado de pensamentos negativos e ameaçadores
E aí é muito comum a pessoa ter distúrbio de ansiedade
É, junto com os sintomas depressivos
Crises de pânico até, ou fobias
Fobia de, no seu caso, de subir no palco, coisa que pra você era delicioso e natural
Não é? Você faz e fez muito bem
Mas e aí você fica inseguro
Inseguro com aquilo que você vai dizer, como as pessoas vão receber
Então você perde a energia e você fica cheio de insegurança e ansiedade
No fundo, a ansiedade é medo, não é?
Hã, e isso é físico, não é simplesmente psicológico
Na verdade, é uma doença que tem, que é multifatorial
Tem a questão da propensão do corpo
Que pode ser genética
Têm várias famílias que tem casos semelhantes
Mais stress ambiental, mais situações que causam sofrimento emocional
É, dessas situações que causam sofrimento emocional
É particularmente importante as situações de sofrimento na infância
Que é o período em que o cérebro está se formando
Então, stress, traumas precoces na vida
Tendem a aumentar a chance de você ter depressão
Ou síndrome do pânico, doenças nesse aspecto
Porque altera a maneira como o organismo reage a stress
O organismo fica super reativo ao stress
Tem uma coisa que a gente chama eixo hipotálamo suprarrenal
Que responde aos fatores de stress
E ele fica super sensível quando você tem
Ou alteração genética pra ter isso naturalmente
Ou alteração genética mais trauma na infância
Uma pessoa que não tenha propensão genética
Mas sofra abuso na infância, por exemplo
Um abuso severo, seja físico, de qualquer ordem
Ela pode desenvolver essa, esse, esse sistema
Do eixo hipotálamo suprarrenal
É, ele ficar muito sensível
E aí fatores cotidianos de stress
Ou uma situação de desemprego, um relacionamento que não dá certo
Deixa a pessoa arrasada, deixa a pessoa muito mal
É isso
Pô, doutora, (tá bom?) tá ótimo!
Posso por isso no meu disco?
Pode mesmo? (Pode, claro)
Olha, tá gravado (claro que pode)
Foi uma aula, né?
É bom pra entender de uma forma bem clara
É, como isso pode afetar na questão
Na hora que você for até explicar isso pra alguém
Porque a gente têm a nossa forma de falar
E uma coisa muito importante
Uma outra coisa muito importante
É que quando há essa questão genética
De famílias que têm distúrbio bipolar
Ou propensão a depressões severas
Passa de um pai pra filho, pra irmão
Só que atinge as pessoas em graus diferentes
Então, não é igual pra um filho ou pra um irmão que
De pais que tenha problema de bipolaridade
Porque é uma herança bem complicada
Não é um gen, são vários gens
E além disso, não é só genética que faz surgir a doença
É o stress ambiental
Então é essa soma que torna com que a doença
Atinja um de uma forma mais leve, outra de uma forma muito grave
Dentro de uma mesma família
E é importante saber disso, têm graus
É como gripe, que na verdade também tem graus
Tem gripe leve, que você vai trabalhar com ela
Tem gripe que você fica na cama três dias
E tem gripe que mata
Aham, uhum (não é?)
Por falar em matar, uma coisa importante que
Depressões têm que ser levada a sério
Porque o risco de morte precoce é bastante alto
Por causa de suicídio e porque ela acarreta
O não tratamento outras doenças físicas
Aumentam o risco de, aumenta o risco de hipertensão
Que acabam encurtando a vida das pessoas
Na adolescência, por exemplo
Que é uma das principais causas de morte é o suicídio
É, então não é algo simplesmente psicológico
Tem que ser levado bem a sério e tem que buscar tratamento
Legal (tá bom?)
Brigado pela aula, Deus te abençoe!
Dra. X
Lo que quería decir es que
Es importante que la gente entienda
Que la depresión no es simplemente algo psicológico
Es algo que te afecta físicamente
Es más que simplemente tristeza
Es una pérdida de energía, de disposición, de creatividad
¿El pensamiento se vuelve lento, verdad?
Y, cuando no, está poblado de pensamientos negativos y amenazantes
Y es muy común que la persona tenga trastorno de ansiedad
Sí, junto con los síntomas depresivos
Incluso crisis de pánico, o fobias
Fobia, en tu caso, de subir al escenario, algo que para ti era delicioso y natural
¿Verdad? Lo hiciste y lo haces muy bien
Pero luego te sientes inseguro
Inseguro sobre lo que vas a decir, cómo lo recibirán las personas
Entonces pierdes la energía y te llenas de inseguridad y ansiedad
En el fondo, la ansiedad es miedo, ¿no?
Hmm, y esto es físico, no simplemente psicológico
De hecho, es una enfermedad que es multifactorial
Está la cuestión de la predisposición del cuerpo
Que puede ser genética
Hay varias familias que tienen casos similares
Más estrés ambiental, más situaciones que causan sufrimiento emocional
Sí, de esas situaciones que causan sufrimiento emocional
Es particularmente importante las situaciones de sufrimiento en la infancia
Que es el período en que el cerebro se está formando
Entonces, el estrés, los traumas tempranos en la vida
Tienen tendencia a aumentar la probabilidad de que tengas depresión
O síndrome de pánico, enfermedades en ese aspecto
Porque altera la forma en que el organismo reacciona al estrés
El organismo se vuelve súper reactivo al estrés
Hay algo que llamamos eje hipotálamo suprarrenal
Que responde a los factores de estrés
Y se vuelve súper sensible cuando tienes
Ya sea una alteración genética para tenerlo naturalmente
O una alteración genética más trauma en la infancia
Una persona que no tenga predisposición genética
Pero sufra abuso en la infancia, por ejemplo
Un abuso severo, ya sea físico, de cualquier tipo
Puede desarrollar este, este, este sistema
Del eje hipotálamo suprarrenal
Sí, se vuelve muy sensible
Y luego los factores cotidianos de estrés
O una situación de desempleo, una relación que no funciona
Dejan a la persona destrozada, dejan a la persona muy mal
Eso es
Oye, doctora, (¿está bien?) está genial!
¿Puedo poner esto en mi disco?
¿De verdad? (Sí, por supuesto)
Mira, está grabado (claro que puedes)
Fue una lección, ¿verdad?
Es bueno entender de una forma muy clara
Sí, cómo esto puede afectar en la cuestión
Cuando vayas a explicar esto a alguien
Porque tenemos nuestra forma de hablar
Y algo muy importante
Otra cosa muy importante
Es que cuando hay esta cuestión genética
De familias que tienen trastorno bipolar
O predisposición a depresiones severas
Pasa de un padre a un hijo, a un hermano
Pero afecta a las personas en grados diferentes
Entonces, no es igual para un hijo o un hermano que
De padres que tienen problemas de bipolaridad
Porque es una herencia bastante complicada
No es un gen, son varios genes
Y además, no solo la genética hace que surja la enfermedad
Es el estrés ambiental
Entonces es esta suma la que hace que la enfermedad
Afecte a uno de forma más leve, a otro de forma muy grave
Dentro de una misma familia
Y es importante saber esto, hay grados
Es como la gripe, que en realidad también tiene grados
Hay gripe leve, con la que puedes trabajar
Hay gripe con la que te quedas en la cama tres días
Y hay gripe que mata
Mmm, sí (¿verdad?)
Hablando de matar, algo importante es que
Las depresiones deben tomarse en serio
Porque el riesgo de muerte prematura es bastante alto
Por el suicidio y porque conlleva
El no tratamiento de otras enfermedades físicas
Aumenta el riesgo de, aumenta el riesgo de hipertensión
Que acaban acortando la vida de las personas
En la adolescencia, por ejemplo
Que es una de las principales causas de muerte es el suicidio
Sí, entonces no es algo simplemente psicológico
Debe tomarse muy en serio y buscar tratamiento
Genial (¿está bien?)
¡Gracias por la lección, que Dios te bendiga!
Escrita por: Pregador Luo