Sofrido Alarido
Ouça, o sofrido alarido.
De um povo negro
Esquecido no porão
Que ecoa dessa
Nossa negra raça
Não esqueçam agora da
Luta dos irmãos
É de partir coração
De fazer olhos chorar
Vivemos nesta situação
Depois de tanto penar
É de partir coração
De fazer punhos tremer
Preste atenção, meu irmão
No que vou te dizer
La, lala, lala, la
Falsos são os valores que ensinam
Que implantam na mente de nossos meninos
E assim, de geração em geração.
Que é passada a doença da discriminação
É de irar coração
Ver uma criança chorar
Crescer sem educação
Por ter que cedo trabalhar
É de irar coração
De fazer sangue ferver
Construirmos a nação
Nosso salário é sofrer
La, lala, lala, la
Ouça a sirene de um navio
Que atravessa o Atlântico
E traz a escravidão
Negros aportaram escrevendo e sabendo ler
O que muitos senhores chegaram sem
Saber fazer
Meu filho não crescerá
Com tal inferioridade
Direi a realidade
Que somos negros de verdade
Que é uma grande virtude
Não ouça esse mundo imundo
Assumir a negritude
De sua história ter orgulho
Grito sufrido
Escucha, el grito sufrido.
De un pueblo negro
Olvidado en el sótano
Que resuena de
Nuestra raza negra
No olviden ahora la
Lucha de los hermanos
Es para romper el corazón
Hacer que los ojos lloren
Vivimos en esta situación
Después de tanto sufrir
Es para romper el corazón
Hacer temblar los puños
Presta atención, hermano mío
A lo que te voy a decir
La, lala, lala, la
Falsos son los valores que enseñan
Que implantan en la mente de nuestros niños
Y así, de generación en generación.
Que se transmite la enfermedad de la discriminación
Es para enojar el corazón
Ver a un niño llorar
Crecer sin educación
Por tener que trabajar temprano
Es para enojar el corazón
Hacer hervir la sangre
Construir la nación
Nuestro salario es sufrir
La, lala, lala, la
Escucha la sirena de un barco
Que cruza el Atlántico
Y trae la esclavitud
Negros desembarcaron sabiendo leer y escribir
Lo que muchos señores llegaron sin
Saber hacer
Mi hijo no crecerá
Con tal inferioridad
Diré la realidad
Que somos negros de verdad
Que es una gran virtud
No escuches este mundo inmundo
Asumir la negritud
De su historia tener orgullo