Steh Auf, Wenn Du Am Boden Bist

Wenn du mit dir am ende bist
Und du einfach nicht weiter willst
Weil du dich nur noch fragst
Warum und wozu und was dein leben noch bringen soll

Halt durch, auch wenn du allein bist
Halt durch, schmeiß jetzt nicht alles hin
Halt durch, und irgendwann wirst du verstehen
Dass es jedem einmal so geht.

Und wenn ein sturm dich in die knie zwingt
Halt dein gesicht einfach gegen den wind
Egal, wie dunkel die wolken über dir sind
Sie werden irgendwann vorüberziehn

Steh auf, wenn du am boden bist
Steh auf, auch wenn du unten liegst
Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehn

Es ist schwer, seinen weg nicht zu verliern
Und bei den regeln und gesetzen hier
Ohne verrat ein leben zu führn,
Das man selber noch respektiert

Auch wenn die zeichen gerade alle gegen dich stehn
Und niemand auf dich wetten will
Du brauchst hier keinem irgendeinen beweis zu bringen
Es sei denn es ist für dich selbst

Steh auf, wenn du am boden bist
Steh auf, auch wenn du unten liegst
Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehn

Nur keine panik, so schlimm wird es nicht
Mehr als deinen kopf reißt man dir nicht weg
Komm und sieh nach vorn

Levántate cuando estás en el suelo

Cuando termines contigo mismo
Y no quieres seguir adelante
Porque te estás preguntando
¿Por qué y para qué y qué debería traer tu vida

Espera, aunque estés solo
Espera, no lo tires todo ahora
Espera, y en algún momento entenderás
Que todo el mundo se pone así

Y cuando una tormenta te obliga a arrodillarte
Sólo mantén tu cara contra el viento
No importa cuán oscuras estén las nubes sobre ti
Eventualmente pasarás por

Levántate cuando estés abajo
Levántate incluso si estás acostado
Levántate, va a seguir de alguna manera

Es difícil no perder su camino
Y en las reglas y leyes aquí
Sin traición para llevar una vida
Que aún te respetas a ti mismo

Incluso si las señales están en contra de ti
Y nadie quiere apostar por ti
No tienes que traer ninguna prueba aquí
A menos que sea para ti

Levántate cuando estés abajo
Levántate incluso si estás acostado
Levántate, va a seguir de alguna manera

Simplemente no te asustes, no será tan malo
Más que tu cabeza no estás arrancando
Ven y mira hacia adelante

Composição: Andreas Frege / Andreas von Holst