Alerta Gatilho
São 07:13 minutos, então significa que é mais um dia e sim eu acordei
Nesse exato momento muitas pessoas também estão despertando
Mas segundo a OMS em 2017 pelo menos 23% dos brasileiros
Tiveram uma noite como a que eu tive ontem
Ou melhor, uma noite como a que eu não tive
Sim ontem eu tive mais uma crise de ansiedade, sem motivo algum
Sem gatilho aparente, ela só tava lá me acompanhado
E é como eu sempre digo numa outra canção
Eu resolvi dormir e você aparece
É tão pontual como quem cobra a quem deve
Mas mesmo depois de um ano de tratamento eu me pergunto
O que eu devo pra você ansiedade?
Por que você não me permite simplesmente apreciar um momento novo?
Por que você faz questão de estragar quando conheço alguém legal?
Por que você me impede simplesmente de fazer uma entrevista?
Por que às vezes você me impede de ir e vir? Por quê? Me fala
Sabe quando você comete um crime e por isso perde a liberdade
Toda noite quando olho o meu travesseiro eu me sinto em frente a um juiz
Pestes a declamar minha sentença perpétua
Quando não cometi nenhum crime que não seja a vontade de dormir
E ter uma noite tranquila
Ter quem sabe o utopicamente falando uma vida tranquila
Mas sempre por volta das 22 horas o processo se inicia
Mesmo quando eu nem percebo
Ela já vem engatinhando pra debaixo da minha cama
Como aqueles espíritos de filme de terror
Que sem pestanejar já faz peso sobre as minhas costas
Com ela vem as lembranças
Dos erros que eu cometi nos relacionamentos anteriores
Lembro às vezes que eu poderia ter me dedicado mais a um projeto
Vem também aquele sentimento de cobrança familiar do tipo
Seu primo já se formou e você?
Com ela também vem o suor, o frio, o calafrio, silêncio e coração nos ouvidos
O peito bate de um jeito tão único
Que você sente cada batida como um instrumento pra música de guerra
É pedir muito um dia normal?
Conversar, sair ou só não temer
Cansado desse quarto, tá me fazendo mal
Tô pedindo socorro ninguém entende
É pedir muito um dia normal?
Conversar, sair ou só não temer
Cansado desse quarto, tá me fazendo mal
Tô pedindo socorro ninguém entende
Agora todo o silêncio arde no peito como o corte fino de baioneta
Pra te lembrar quem é que manda, pra te situar que
Não adianta ela é o lobo que toma conta em noite de Lua cheia
É no meu caso todo dia é dia de Lua cheia, todo dia o lobo toma conta
Eu já perdi as contas de quantas vezes eu me transformei em público
E por conta disso resolvi viver recluso
Os meus amigos dizem que é fase, que é coisa da minha cabeça
E que, no fundo, o que eu preciso é de um trabalho e ocupar a mente
Neste momento a minha cabeça parece uma turbina de avião
Forte o suficiente pra levantar toneladas, forte pra sugar gente, carros
Pensamentos bons, ruim, enfim tudo que ousar chegar perto
Eu tô entendendo em apse, e tô sentindo meu braço esquerdo formigar
Será que é hoje que realmente meu coração vai parar?
A mas todo dia é assim a anos, e todo dia eu sobrevivo né?
Não, não, você não tá vendo dessa vez é diferente?
Manda mensagem pra alguém, pedindo pra ir no médico
Mesmo que chegando lá você não sinta mais nada
Relacionamentos são conturbados né?
E quando você assume o seu com a ansiedade
Num primeiro momento parece que
Aah agora vou conseguir expressar o que sinto finalmente
Que alívio né, falar pra cada pessoa o quanto precisa de ajuda
E que eu não tava maluco, e que é uma doença
Mas péra, por que eu tô pensando nisso? Quem vai querer me ajudar?
Quem vai perder tempo comigo?
Na real, pensando bem
Eu tenho é vergonha de falar que tô tendo uma crise cara
É muito mais fácil eu ficar sozinho, e uma hora vai passar
Porque eu não nasci com isso né? Então vai passar! Né?
Acho que tô começando a ficar um pouco mais calmo
E agora eu percebo que só queria contar o relato da minha crise ontem
E já tive outra, eu fico na perguntando todo dia
Será que eu sou maluco? Será que mais alguém tem esse problema tudo dia?
Parece um loop e acredito não é um bom loop
Que nem rever sua namorada ou namorado
Ficante, enfim, a pessoa que você gosta
Porque de uma coisa eu tenho certeza
A ansiedade parece me amar profundamente
Mas eu não amo ela, e já não sei mais como por um fim nisso
Eu só sei que não quero mais, não aguento mais
É pedir muito um dia normal?
Conversar, sair ou só não temer
Cansado desse quarto, tá me fazendo mal
Tô pedindo socorro ninguém entende
É pedir muito um dia normal?
Conversar, sair ou só não temer
Cansado desse quarto, tá me fazendo mal
Tô pedindo socorro ninguém entende
Ninguém entende, ninguém entende
Alerta Gatilho
Son las 07:13 minutos, así que significa que es un día más y sí, me desperté
En este preciso momento muchas personas también están despertando
Pero según la OMS en 2017 al menos el 23% de los brasileños
Tuvieron una noche como la que yo tuve ayer
O mejor dicho, una noche como la que no tuve
Sí, ayer tuve otra crisis de ansiedad, sin motivo alguno
Sin un gatillo aparente, solo estaba ahí acompañándome
Y es como siempre digo en otra canción
Decidí dormir y tú apareces
Es tan puntual como quien cobra a quien debe
Pero incluso después de un año de tratamiento me pregunto
¿Qué te debo a ti, ansiedad?
¿Por qué no me dejas simplemente disfrutar de un momento nuevo?
¿Por qué te empeñas en arruinar cuando conozco a alguien chévere?
¿Por qué me impides simplemente hacer una entrevista?
¿Por qué a veces me impides ir y venir? ¿Por qué? Dímelo
¿Sabes cuando cometes un crimen y por eso pierdes la libertad?
Cada noche cuando miro mi almohada me siento frente a un juez
Listo para declamar mi sentencia perpetua
Cuando no cometí ningún crimen que no sea el deseo de dormir
Y tener una noche tranquila
Tener, quién sabe, utópicamente hablando, una vida tranquila
Pero siempre alrededor de las 10 de la noche el proceso comienza
Incluso cuando ni siquiera me doy cuenta
Ya viene gateando hacia debajo de mi cama
Como esos espíritus de película de terror
Que sin dudarlo ya hacen peso sobre mis espaldas
Con ella vienen los recuerdos
De los errores que cometí en relaciones anteriores
A veces recuerdo que podría haberme dedicado más a un proyecto
También viene ese sentimiento de presión familiar del tipo
Tu primo ya se graduó, ¿y tú?
Con ella también viene el sudor, el frío, el escalofrío, el silencio y el corazón en los oídos
El pecho late de una manera tan única
Que sientes cada latido como un instrumento para la música de guerra
¿Es mucho pedir un día normal?
Conversar, salir o simplemente no temer
Cansado de esta habitación, me está haciendo mal
Estoy pidiendo ayuda, nadie entiende
¿Es mucho pedir un día normal?
Conversar, salir o simplemente no temer
Cansado de esta habitación, me está haciendo mal
Estoy pidiendo ayuda, nadie entiende
Ahora todo el silencio arde en el pecho como el corte fino de una bayoneta
Para recordarte quién manda, para situarte que
No sirve de nada, ella es el lobo que cuida en noche de luna llena
En mi caso, todos los días son noches de luna llena, todos los días el lobo cuida
Ya he perdido la cuenta de cuántas veces me he transformado en público
Y por eso decidí vivir recluido
Mis amigos dicen que es una fase, que es cosa de mi cabeza
Y que, en el fondo, lo que necesito es un trabajo y ocupar la mente
En este momento mi cabeza parece una turbina de avión
Lo suficientemente fuerte para levantar toneladas, fuerte para succionar gente, autos
Pensamientos buenos, malos, en fin, todo lo que se atreva a acercarse
Estoy entendiendo en apse, y siento mi brazo izquierdo hormiguear
¿Será que hoy realmente mi corazón va a parar?
Pero todos los días es así desde hace años, y todos los días sobrevivo, ¿no?
No, no, ¿no ves que esta vez es diferente?
Manda un mensaje a alguien, pidiendo que te lleve al médico
Aunque al llegar allí ya no sientas nada
Las relaciones son complicadas, ¿no?
Y cuando asumes la tuya con la ansiedad
En un primer momento parece que
Ah, ahora voy a poder expresar lo que siento finalmente
Qué alivio, ¿no? Decirle a cada persona cuánto necesitas ayuda
Y que no estaba loco, y que es una enfermedad
Pero espera, ¿por qué estoy pensando en esto? ¿Quién va a querer ayudarme?
¿Quién va a perder tiempo conmigo?
En realidad, pensándolo bien
Tengo vergüenza de decir que estoy teniendo una crisis, amigo
Es mucho más fácil quedarme solo, y en algún momento pasará
Porque no nací con esto, ¿verdad? ¡Entonces pasará! ¿No?
Creo que estoy empezando a calmarme un poco
Y ahora me doy cuenta que solo quería contar el relato de mi crisis de ayer
Y ya tuve otra, me pregunto todos los días
¿Seré loco? ¿Hay alguien más que tenga este problema todos los días?
Parece un ciclo y creo que no es un buen ciclo
Como volver a ver a tu novia o novio
A tu ligue, en fin, a la persona que te gusta
Porque de una cosa estoy seguro
La ansiedad parece amarme profundamente
Pero yo no la amo, y ya no sé cómo ponerle fin a esto
Solo sé que no quiero más, no aguanto más
¿Es mucho pedir un día normal?
Conversar, salir o simplemente no temer
Cansado de esta habitación, me está haciendo mal
Estoy pidiendo ayuda, nadie entiende
¿Es mucho pedir un día normal?
Conversar, salir o simplemente no temer
Cansado de esta habitación, me está haciendo mal
Estoy pidiendo ayuda, nadie entiende
Nadie entiende, nadie entiende.