1984

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Esta grabación ha sido preparada para liberarte del estrés y la tensiónThis tape has been prepared to give you freedom from stress and tension
Por favor, coloca tu cuerpo en una posición cómodaPlease place your body in a comfortable position
Puedes mover tu cuerpo de vez en cuando para asegurarte de que estás completamente a gustoYou can move your body from time to time to ensure that you are completely comfortable

Ahora, cierra los ojos y déjate llevarNow, close your eyes and let yourself go
Deja que tus pensamientos se desaceleren ahora, mientras te relajas más y másLet your thoughts slow down now, as you relax more and more
Es bueno saber que puedes relajarte ahoraIt's good to know that you can relax now
Nota que te sientes cada vez mejor y mejorNotice that you steadily feel better and better
Sereno y tranquiloSerene and tranquil

A medida que continúas usando esta grabación, notarás que cada aspecto de tu vida mejora constantementeAs you continue to use this tape, you'll find that every aspect of your life steadily improves
Te das cuenta de que te sientes mejor, que tienes más energía y más disfrute en todo lo que hacesYou notice that you feel better, that you have more energy and more enjoyment in everything that you do
A veces, parece que toda tu vida es nueva y diferenteAt times, it seems as if your entire life is new and different
Como si estuvieras experimentando las cosas por primera vezAs if you are experiencing things for the very first time
Y te sientes maravillosoAnd you feel wonderful

Te das cuenta ahora de que llevas dentro de ti todo lo que necesitas para una buena vidaYou realize now that you carry within you all that you need for a good life
Que ahora tienes, dentro de tu corazón y mente, todas las cualidades de excelencia que podrías desearThat you now have, within your heart and mind, all the qualities of excellence that you could wish
Eres verdaderamente una persona valiosaYou are truly a worthwhile person
El tipo de persona que es naturalmente amorosa y generosaThe kind of person who is naturally loving and giving
Sensible y perceptivaSensitive and perceptive
Te gustas a ti mismo, y te gusta ser túYou like yourself, and you like being you

Te sientes totalmente amado y cuidadoYou feel totally loved and cared for
Completamente a gustoCompletely at ease
Te das cuenta de que el único momento que existe es ahora mismoYou realize that the only time that exists is right now
Este hermoso instante de tiempo que es completamente tuyoThis beautiful instant of time that is completely yours

Sabes que tienes todo lo que necesitas para asegurar tu alegría y comodidadYou know that you have everything you need to ensure your cheer and comfort
Que siempre has tenidoThat you always have
Y que siempre tendrásAnd that you always will