Alerta contra o Câncer da Mama

Alerte contre le Cancer du Sein

Alerta contra o Câncer da Mama

Femmes du monde entierMulheres do mundo inteiro
De tous âges, après l'adolescenceDe todas as idades, após a adolescência
De toutes croyances et classes socialesDe todos os credos e níveis sociais
Femmes conscientesMulheres que tem consciência
Faites l'auto-examen des seinsFaçam o auto-exame da mama
Une semaine après vos règlesAté uma semana após menstruar
Pour prévenir le cancer du seinPara prevenir o câncer da mama
Vous devez apprendre à prendre soin de vousVocê precisa aprender se cuidar
Celles qui ont déjà eu la ménopauseQuem já passou pela menopausa
Ou qui ont subi des opérationsOu que já tenha feito cirurgias
Ayant retiré des ovaires ou l'utérusTendo removido ovários ou útero
Faites l'examen chaque mois, le même jourFaça o exame todo mês, no mesmo dia
L'auto-examen est très importantO auto exame é muito importante
Mais ce n'est pas suffisant pour vous protégerMas não basta, prá te proteger
Consultez votre médecin chaque annéeAnualmente consulte o seu médico
Pour faire des examens de routine !Para exames de rotina fazer!

Si vous vous aimezSe você se ama
Faites l'auto-examen des seinsFaça auto-exame da mama
Montrez que vous vous aimezMostre que você se ama
Faites l'auto-examen des seinsFaça o auto-exame da mama

De l'auto-examen, en trois étapesDo auto-exame, feito em três passos
Je vais maintenant vous en parlerVou agora, um pouco lhe falar
Palpez vos seins, avec le bout des doigtsApalpe as mamas, com as pontas dos dedos
Et n'oubliez pas d'examiner les aissellesE as axilas, não deixe de examinar
Observez vos seins, devant le miroirObserve as mamas, diante do espelho
Examinez-vous sous la douche, après avoir savonné votre peauSe examine no banho, após a pele ensaboar
Avec des coussins sous les épaules, examinez-vous allongéeCom travesseiros sob os ombros, se examine deitada
S'il y a des changements, allez chercher de l'aide !Havendo alterações, vá ajuda procurar!

Refrain...Refrão...