Afraid Of Quiet

Angst vor der Stille

Afraid Of Quiet

Verspreche, es geht mir gut, obwohl es nicht so istPromise I'm fine when I'm not
Sehe, wie meine Gedanken im Kreis kreisenSee my minds spinning round and around with my thoughts
Ich bin ein Topf ohne DeckelI'm a pot with no lid
Und das Wasser kochtAnd the water is bubbling
Kurz davor, überzukochen, die Temperaturen steigenBout to boil over the temperatures doubling

Sirenenalarm in der NachtSiren alarm in the night
Und ich kann den Lärm nicht stoppenAnd I can't stop the noise
Denn ich schwöre, irgendwo brennt es'Cause I swear there's a fire somewhere
Ich kann es nicht sehen oder hörenI can't see it or hear it
Oder riechen oder schmeckenOr smell it or taste it
Aber was, wenn ich nicht vorbereitet bin, wie werde ich damit umgehen?But what if I'm not prepared how will I face it?

Wenn ich mich nur beruhigen könnteIf I could calm myself down
Einfach einatmen und ausatmenJust breath in and breath out
Einen Moment nehmenTake a second
Die Kontrolle loslassenLet go of control
Dann könnte mein Geist frei seinThen my mind could be free
Aber was, wenn ich für nur einen Moment versage?But what if I drop the ball for just a moment?
Wer würde es aufheben, ein Freund oder ein Gegner?Who would pick it up, a friend or an opponent?

Kann ich mich nicht einfach beruhigenCan't I just calm down
Den Lärm stoppenStop the sound
Einen Atemzug nehmen und einfach entspannenTake a breath and just relax
Aber manchmalBut sometimes
Habe ich Angst vor der StilleI'm afraid of quiet
Und was das bedeuten würdeAnd what that would mean

Weine viel, fülle einen Raum mit meinen TränenCry a lot, fill a room with my tears
Ich bin wie Alice, nur dass ich hier die Einzige bin, die verrückt istI'm like Alice, except I'm the only mad one here
Wünschte, ich könnte dem entgegentreten, was kommtWish I could face what is coming
Aber ich renne weiter, ich jage dem Hasen nachBut I keep on running I'm chasing the bunny
Habe ich dich geweckt, mein Lärm war zu laut?Did I wake you, my noise was too loud?
Es tut mir leid, beim nächsten Mal werde ich meine Trauer leiser machenI'm sorry next time I'll turn my grief down
Wenn mein Aufruhr dich stört, kann ich einfach gehen und in einem anderen Raum weinenIf my turmoil troubles you I can just leave and I'll cry in another room
Ich schwöre, ich habe die KontrolleI swear that I'm in control
Oder zumindest werde ich es habenOr least I will be

Arbeiten an RegulierungWorking on regulation
Bestätigung und TherapieAffirmation and therapy
AtemkontrolleBreath control
Ein besseres Ich werdenBecome a better me

Kann ich mich nicht einfach beruhigenCan't I just calm down
Den Lärm stoppenStop the sound
Einen Atemzug nehmen und einfach entspannenTake a breath and just relax
Aber manchmalBut sometimes
Habe ich Angst vor der StilleI'm afraid of quiet
Und was das bedeuten würdeAnd what that would mean

Wälze mich hin und herTossing and turning
Die Sonne steht am HimmelThe suns in the sky
Es ist 5 Uhr morgensIt's 5am
Ich kann meine Augen nicht schließenI can't close my eyes
Will abschaltenWant to turn off
Einfach etwas Ruhe habenJust have some peace
Weißes Rauschen ist hierWhite noise is here
Und ich kann nicht schlafenAnd I can't sleep

Wälze mich hin und herTossing and turning
Die Sonne steht am HimmelThe suns in the sky
Es ist 5 Uhr morgensIt's 5am
Ich kann meine Augen nicht schließenI can't close my eyes
Will abschaltenWant to turn off
Einfach etwas Ruhe habenJust have some peace
Weißes Rauschen ist hierWhite noise is here
Und ich kann nicht schlafenAnd I can't sleep

Wälze mich hin und herTossing and turning
Die Sonne steht am HimmelThe suns in the sky
Es ist 5 Uhr morgensIt's 5am
Ich kann meine Augen nicht schließenI can't close my eyes
Will abschaltenWant to turn off
Einfach etwas Ruhe habenJust have some peace
Weißes Rauschen ist hierWhite noise is here
Und ich kann nicht schlafenAnd I can't sleep

Ich schwöre, ich habe die Kontrolle oder zumindest werde ich es habenI swear that I'm in control or least I will be
Ich bin der Herrscher meines Geistes und er wird sich beugenI am ruler of my mind and it will bow
Vor mir!To me!
Vor mir!To me!
Aber manchmalBut sometimes
Habe ich Angst vor der StilleI'm afraid of Quiet
Und was das bedeuten würde.And what that would