Breathe

Respirar

Breathe

Siente que el mundo gira demasiado rápido ahoraFeel the world spinning too quickly now
Como un pájaro atrapado en una jaula de alguna maneraLike a bird trapped in a cage somehow
Cada segundo pesa como el día más largo del inviernoEvery second weighs like winter's longest day
Pero recuerda esto: Todo irá bienBut remember this: You will be okay

Cierra los ojos y sigue mi vozClose your eyes and follow my voice
Contemos lentamente: Uno, dos, tresLet's count slowly: One two three
Respira profundamente (como las olas en la orilla)Breathe in deep (like waves on the shore)
Exhala lentamente (deja que el viento se eleve)Breathe out slow (let the wind soar)
Recuerda amigo: Aquí no te estás muriendoRemember, friend: You're not dying here
Estás aprendiendo a perseverarYou're just learning how to persevere

AspirarBreathe in
Déjalo irLet go
El miedo es como el humoFear is like smoke
Eso se desvaneceThat fades away
Eres vasto como el cieloYou're vast as sky
Firme y fuerteSteady and strong
Esta tormenta pasaráThis storm will pass
No durará muchoWon't last long

Tu mente es un espacio de jardínYour mind's a garden space
La ansiedad es solo mala hierbaAnxiety's just weeds
Bajo las enredaderas enredadasBeneath the tangled vines
Las flores frescas esperan respirarFresh flowers wait to breathe
No eres tus pensamientos aceleradosYou're not your racing thoughts
No definido por el miedoNot defined by fear
Eres el espacio de pazYou're the peaceful space
Entre lejos y cercaBetween far and near

Hoy soy valiente aunque todavía tiembloToday I'm brave though trembling still
Hoy elijo quedarme hastaToday I choose to stay until
El mañana trae un camino más suaveTomorrow brings a gentler way
Para afrontar cada día que pasaTo face each passing day
Y si la oscuridad regresaAnd if darkness returns
Sé su nombreI know its name
No me controlasYou don't control me
Eres solo ansiedadYou're just anxiety