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Levanta e Anda
Primo Beto
Levanta e Anda
Aqui não há lugar para os fracos só vem
O Sol num dia que não esteja nublado
E caminhar um passo atrás de outro passo
Se esforçando trampando evitando as varizes
O suor escorrendo pelo corpo entre as cicatrizes
Deixadas pelo tempo conforme sua lida
Uma vida marcada pelas feridas
Movimentar os ossos comtemplar os raios ultravioletas
Reconhece você é o melhor desse planeta
Saúde intacta o corpo e a mente sã
Pra ajudar comer uma simples maçã
Pois o seu corpo é um templo sagrado observa
Que merece só o melhor dessa terra
Inspira respira transpira o cansaço
Suspira fortalecendo as pernas e os seus braços
Num importa se faz Sol ou faz chuva
Levanta e anda contemplando cada curva
Faz bem uma caminhada
Suar nessa calçada
Camiseta molhada
Uma vida mais leve pra você
E por essa estrada
Continuar empenhado
Seguindo passo a passo
Acredite logo você vai vencer
Jogar um futebol junto as vitaminas do Sol
A resistência a paciência vão te dá disposição melhor
Recupera suas forças supera os seus limites
Saia do zero foque no cem não desiste
Insiste pois seu corpo sabe bem disso
É necessário determinação e compromisso
Qualidade de vida é o tempero que dá
O gosto mais saboroso no paladar caminhar
Movimente seus ossos junto com sua mente leia mais
Livros gibis poesias poemas e jornais
Esse é o conceito de ter saúde intacta e mente sã
E também de não ser um parasita amanhã
Inspira respira transpira o cansaço
Suspira fortalecendo suas pernas e seus braços
E num importa se faz Sol ou se faz chuva
Levanta e anda contemplando cada curva vem
Faz bem uma caminhada
Suar nessa calçada
Camiseta molhada
Uma vida mais leve pra você
E por essa estrada
Continuar empenhado
Seguindo passo a passo
Acredite logo você vai vencer
Logo você vai vencer
Acredite logo você vai vencer
Levántate y Camina
Aquí no hay lugar para los débiles, solo ven
El Sol en un día que no esté nublado
Y caminar un paso detrás de otro paso
Esforzándote trabajando evitando las várices
El sudor corriendo por el cuerpo entre las cicatrices
Dejadas por el tiempo conforme tu trabajo
Una vida marcada por las heridas
Mover los huesos contemplar los rayos ultravioleta
Reconoce que eres lo mejor de este planeta
Salud intacta el cuerpo y la mente sana
Para ayudar come una simple manzana
Porque tu cuerpo es un templo sagrado observa
Que merece solo lo mejor de esta tierra
Inspira respira transpira el cansancio
Suspira fortaleciendo las piernas y tus brazos
No importa si hace Sol o llueve
Levántate y camina contemplando cada curva
Hacer una caminata es bueno
Sudar en esta acera
Camiseta mojada
Una vida más liviana para ti
Y por este camino
Continuar comprometido
Siguiendo paso a paso
Créeme pronto vencerás
Jugar fútbol junto a las vitaminas del Sol
La resistencia y la paciencia te darán mejor disposición
Recupera tus fuerzas supera tus límites
Sal de cero enfócate en cien no te rindas
Insiste porque tu cuerpo lo sabe bien
Es necesario determinación y compromiso
Calidad de vida es el condimento que da
El sabor más delicioso en el paladar al caminar
Mueve tus huesos junto con tu mente lee más
Libros cómics poesías poemas y periódicos
Este es el concepto de tener salud intacta y mente sana
Y también de no ser un parásito mañana
Inspira respira transpira el cansancio
Suspira fortaleciendo tus piernas y tus brazos
Y no importa si hace Sol o llueve
Levántate y camina contemplando cada curva ven
Hacer una caminata es bueno
Sudar en esta acera
Camiseta mojada
Una vida más liviana para ti
Y por este camino
Continuar comprometido
Siguiendo paso a paso
Créeme pronto vencerás
Pronto vencerás
Créeme pronto vencerás
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