E ae meu povo
Quem aqui também tá com o bracinho fino, da um grito

No insta, só vejo padrão gigante
Tanquinho trincado, shape impressionante
E eu de regata, só no supino
Mas continuo com o bracinho fino
Não vejo músculo, só vejo decepção
Queria treinar e virar um caminhão

Quem treina com peso de 1kg, joga a mão pro alto

Pode encher a creatina, e tomar whey
Mas eu só ganho cansaço, nunca peitoral okay
Tento hipertrofia, whey de baunilha
Mas meu shape fica igual uma ervilha
Tento até malhar até chegar a falha
Mas meu corpo parece que escangalha
Quero ficar fortinho com uma barriga okay
Não aguento mais me encher de whey

Quem ai pulou o treino de perna essa semana pra ficar no TikTok?
Tô de olho em vocês hein

Um malha ombro, outro faz perna e ama
Eu faço um leg day e saio de perna bamba
Eles sem camisa, com peito parecendo um armário
E eu aqui treinando no maior trabalho

Pode encher a creatina, e tomar whey
Mas eu só ganho cansaço, nunca peitoral okay
Tento hipertrofia, whey de baunilha
Mas meu shape fica igual uma ervilha
Tento até malhar até chegar a falha
Mas meu corpo parece que escangalha
Quero ficar fortinho com uma barriga okay
Não aguento mais me encher de whey

Só queria treinar pra ficar bonito pelado

Talvez eu aceite, esse é meu destino
Ser só um cara, no corpo de franguinho
Só queria um muquizinho okay
Já não aguento mais me encher de whey

Pode encher a creatina, e tomar whey
Mas eu só ganho cansaço, nunca peitoral okay
Tento hipertrofia, whey de baunilha
Mas meu shape fica igual uma ervilha

Canta comigo pra espantar a franguice

Pode encher a creatina, e tomar whey
Mas eu só ganho cansaço, nunca peitoral okay
Tento hipertrofia, whey de baunilha
Mas meu shape fica igual uma ervilha

Tento até malhar até chegar a falha
Mas meu corpo parece que escangalha
Quero ficar fortinho com uma barriga okay
Não aguento mais me encher de whey

Não aguento mais me encher de whey

Valeu galera, amo vocês
E não esqueçam de se alongar