Bonde da Maromba

Le Crew de la Musculation

Bonde da Maromba

Neuf heures du mat', la journée va commencerNove da matina, o dia tá pra começar
Je me lève pas trop tôt, je suis un peu feignantNão acordo muito cedo, sou meio marajá
Patate douce, poulet (quoi ?) direct au menuBatata doce, frango (o quê?) logo de primeira
Prépare les repas, le frigo est plein à craquerPrepara as marmitas, tá lotada a geladeira

Fais un pic d'insuline et balance le hypercaloriqueDá um pico de insulina e joga o hipercalórico
On va à la salle, aujourd'hui je suis euphoriqueVamo pro ginásio, que hoje eu tô eufórico
Lance le pré-workout, quatre, cinq, six dosesLança o pré-treino, quatro, cinco, seis scoops
Et fais de la place pour moi, excuse-moi, je passeE abre espaço pra eu passar, dá licença me desculpe

Le crew des costauds est déjà en train de s'échaufferBonde dos pescoçudos já tão no aquecimento
Regarde ça, putainOlha só, carai
Aujourd'hui j'ai déjà perdu du temps, j'ai mis ma tête au boulot et une sacrée motivationHoje eu já perdi meu tempo, já botei minha mente em foco e uma puta estileira
La bêta-alanine va provoquer des démangeaisonsBeta-alanina vai dá o efeito da coceira
Monte, monte, encore une, on peut pas s'arrêterSobe, sobe, mais uma, vamo que não pode parar
File à la barre, mais reviens pour aiderCorre pra paralela, mas volta pra ajudar
Si t'as pas touché le torse, fais-en une de plusSe não bateu no peito, pode fazer mais uma
Si t'as raté, recommenceSe errou, faz de novo
Si ça fait mal, habitue-toiSe doeu, se acostuma

L'équipe est formée, que des accros au sportEquipe tá formada, só viciado no esporte
Suppléments pour les gros gabaritsSuplementação para animal de grande porte
Après l'entraînement, ma shaker est comment ?!No pós-treino, minha shakeira tá como?!
Toujours pleine de Whey, Malto, Gluta et autres trucsSempre lotada é o Whey, Malto, Gluta e outras paradas

Toutes les deux heures, je laisse rien au hasardDuas em duas horas, não deixo pra depois
Un monstre s'entraîne comme un, mange comme deuxUm monstro treina como um, come como dois
À la plage on brille, regarde les fillesNa praia a gente brilha, olha as cara das mulher
Venez, marquez, prêt pour tout ce qui arrivePode vim, marcar, pronto pro que der e vier

Les jambes sont énormes et le ventre est bien dessinéA perna tá gigante e o abdômen encaixa
Les boutons me condamnent, mais les épaules sont sculptéesEspinhas me condenam, mas a ombreira esculacha
C'est entraînement et diète tous les joursÉ treino e dieta todo santo dia
L'aérobie, c'est de la merde, vive notre salle de sportAeróbica é o caralho, viva a nossa academia

C'est le crew de la musculation, c'est le crew de la musculationÉ o bonde da maromba, é o bonde da maromba
Crew, crew de la musculation, c'est le crew de la musculationBonde, bonde da maromba, é o bonde da maromba
C'est le crew de la musculation, c'est le crew de la musculationÉ o bonde da maromba, é o bonde da moromba
Crew, crew de la musculation, c'est le crew de la musculationBonde, bonde da maromba, é o bonde da maromba