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A las madres que no pueden dormirTo the mothers who aren't sleeping
Que tienen problemas para alimentarThat are having trouble feeding
Demasiado asustadas para decir que no están bienToo afraid to say they're not okay
No, para nadaNo, not at all
A las madres que se sienten vacíasTo the mothers who feel empty
Que no están seguras de estar listasThat aren't sure they're even ready
Para estar solas y ser responsablesTo be alone and responsible
De alguien tan pequeñoFor somebody so small

A las madres que están perdidasTo the mothers who are lost
Arrastradas bajo las olasPulled underneath the waves
Que necesitan pedir ayudaWho need to cry for help
Pero se están ahogando en su vergüenzaBut are drowning in their shame
A las madres que están cayendoTo the mothers who are falling
Y ni siquiera emiten un sonidoAnd don't even make a sound
Que no saben que están rotasWho don't know that they're broken
Hasta que tocan el sueloUntil they hit the ground
Este es para ustedesThis one's for you
Yo también he estado allíI've been there too
Yo también he estado allíI've been there too

A la madre que está en casaTo the mother that's at home
Deslizando su teléfonoScrolling through her phone
Viendo cómo todos los demásWatching everybody else
Hacen que la familia parezca fácilMake family look easy
A la mamá con una carreraTo the mom with a career
Que no puede tomarse un año completoWho can't off a whole year
Así que tiene que pagarle a alguien másSo she has to pay somebody else
Para cuidar de su bebéTo take care of her baby

A las madres que están perdidasTo the mothers who are lost
Arrastradas bajo las olasPulled underneath the waves
Que necesitan pedir ayudaWho need to cry for help
Pero se están ahogando en su vergüenzaBut are drowning in their shame
A las madres que están cayendoTo the mothers who are falling
Y ni siquiera emiten un sonidoAnd don't even make a sound
Que no saben que están rotasWho don't know that they're broken
Hasta que tocan el sueloUntil they hit the ground
Este es para ustedesThis one's for you
Yo también he estado allíI've been there too

Y un día descubrirásAnd one day you'll discover
Pasando de mujer a madreGoing from a woman to a mother
Puede que te rompa pero puede que te salveIt might break you but it might save you

A la madre en el espejoTo the mother in the mirror
Que desearía ser más delgadaWho wishes she was thinner
Porque ahora su cuerpo no es'Cause now her body isn't
Alguien que ella conoceSomebody that she knows
Y a las madres como yoAnd to the mothers just like me
Que se desmoronaron tan repentinamenteWho fell apart so suddenly
Espero que te des cuentaI hope you realize
Que no estás solaYou're not alone
Este es para ustedesThis one's for you
Este es para ustedesThis one's for you
Porque yo también he estado allí'Cause I've been there too
Yo también he estado allíI've been there too

(Te quiero mamá)(I love you mom)