Be Healthy

Soyez en bonne santé

Be Healthy

C'est tout de l'amour.It's all love.

Je ne mange pas de viande.I don't eat no meat.
Pas de produits laitiers, pas de sucreries.No dairy, no sweets.
Que des légumes mûrs, des fruits frais et du blé complet.Only ripe vegtables, fresh fruit and whole wheat.
Je viens de l'ancienne école, chez moi ça sent la cuisine soul, mec.I'm from the old school, my household smells like soul food, bro.
Falafel au curry, tofu grillé.Curry falafel, barbequed tofu.
Pas de poisson, ni de ces barres chocolatées.No fish, or none of dem candy bars.
Pas de cigarettes.No ciggarettes.
Que de la ganja, et du jus d'orange fraîchement pressé.Only ganja, and fresh squeezed juice from oranges.
Faire de l'exercice tous les jours, pour rester en bonne santé.Excerisin' daily, to stay healthy.
Et je bois rarement de l'eau du robinet parce que c'est dégueulasse.An i rarely drink water out the tap cause it's filthy.

La soupe de lentilles - c'est un fruit mentalLentil soup - is- mental fruit
Et, la racine de gingembre - c'est bon pour la jeunesse.And, ginger root- is good for the youth.
Des légumes frais avec le ragoût ital.Fresh vegetables with the ital stew.
Des frites de patates douces avec le kale vert.Sweet yam fries with the green caleoo
Fais attention à comment tu assaisonnes et prépares tes plats,Careful how you season and prepare your foods,
Parce que tu ne veux pas perdre - vitamines et minérauxCause you dont want to loose - vitamins and minerals
Et c'est le bijou -And that's the jewel-
Que la vie apporte.Life brings.
La vie est précieuse, alors je mange ce qui vient de la terre - c'est naturel.Life is valuable , so i eat what comes from the ground- it's natural.
Que ta nourriture soit ton médicament. Pas d'excès.Let your food be your medicine. no exceteran.
Strictement des herbes, qui viennent du soleil.Strictly herb, generates from the sun.
Parce que j'ai de la mélanine.Cause i got melanin.
Bois de l'eau. 8 verres par jour.Drink water. 8 glasses a day.
Parce que c'est ce qu'ils disent.Cause that's what they say.

Ils disent que tu es ce que tu manges.They say you are what you eat.
Alors je m'efforce de manger sainement.So i strive to eat healthy .
Mon but dans la vie n'est pas d'être riche ou aisé.My goal in life is not to be rich or wealthy.
Parce que la vraie richesse vient d'une bonne santé et de sagesse.Cause true wealth, comes from good health and wise ways.
C'est pourquoi nous devons commencer à mieux prendre soin de nous.That's why we gotta start takin better care of ourselves.

Soyez en bonne santé, les gars.Be healthy ya'll.