The Eleven

Los Once

The Eleven

En los últimos años, he estado observando cuidadosamente el equilibrio de mi vidaFor the last couple of years, I've been carefully observing the balance of my life
Examinando los pilares prácticos y espirituales que dan estructura a mis días y semanasExamining the practical and spiritual pillars that give structure to my days and my weeks
Sintiendo el flujo oscuro de mis relaciones con la tecnología y la naturalezaSensing the ebon flow of my relationships with technology and nature
Tomando conciencia de cómo incluso las más pequeñas y sorpresivas gotas de placer o dolor pueden desestabilizar mi díaBecoming aware of how even the smallest, unexpected drops of pleasure or pain could spiral my day
Solía pensar que no podía hacer nada más que ver el reboteI used to think I could do nothing but watch the ricochet
Mis pilares de vida cayendo como fichas de dominóMy life pillars tumbling like dominoes
Como si cada bola tuviera las mismas leyes científicas de la gravedadAs if each ball held the same scientific laws of gravity
Ahora sé que la vida no está más allá de mi intervenciónI now know that life is not beyond my intervention
Es difícil, pero no imposibleIt is difficult but not impossible
El amor es una práctica y la práctica toma tiempo, y el tiempo es lo más valioso que tenemosLove is a practice and practice takes time and time is the most precious thing we have
Ya sea el amor por un oficio o por una persona, debemos practicar nuestro amor creandoWether the love of a craft or a person, we must practice our love by making
De este pensamiento, nació Los OnceFrom this thinking, came The Eleven
Una práctica de auto-sanación donde usas señales físicas y vocalización para comprometerte a cambiarA self-healing practice where you use physical cues and vocalization to commit to change
Esto va desde gestos privados e indetectablesThis range from private, undetectable gestures
Hasta movimientos físicos más audaces y mantras que se expresan soloTo bolder physicals movements and mantras to be expressed alone
O en compañía de un grupo afínOr in the company of a likeminded group
Espero compartir estos movimientos contigoI look forward to sharing these movements with you

EusexuaEusexua
La sensación de felicidad momentánea, evocada por el arte, la música, el sexo y la uniónThe blissful feeling of momentary transcendence, evoked by art, music, sex and togetherness
Eusexua puede ser seguida por una tranquilidad quirúrgica y sentimientos de posibilidades ilimitadasEusexua can be followed by a surgical tranquility and feelings of limitless possibility
El pináculo de la experiencia humanaThe pinnacle of human experience

Lo que sigue es el léxicoWhat follows is the lexicon
Un conjunto de once palabras, once ideas que, si se siguen, te llevarán a un estado donde eres receptivo a eusexuaA set of eleven words, eleven ideas that, if followed, will lead you into state where you are receptive to eusexua

IngestaIntake
El flujo cuidadosamente gestionado de lo que ingieres y lo que te forma, incluyendo imágenes, información, energía, aire, comida y aguaThe carefully managed flow of what you ingest and what forms you including imagery, information, energy, air food and water
La entrada curada de energías, ideas y fisicalidades que entran en cada ser humanoThe curated input of energies, ideas and physicalities entering each human vessel

Filtrado de relacionesKeychainining
Filtrar conscientemente tu llavero de relaciones humanas para priorizar la calidad sobre la cantidadConsciously filtering your keychain of human relationships to prioritize quality over quantity
Optimizando tu red para mentes y cuerpos que te traen amor, conocimiento y experienciaOptimizing your network for minds and bodies that bring you love, knowledge and experience

FusiónCroning
Fusionarse pasivamente o sin darse cuenta con la tecnologíaTo passively or unwittingly merge with technology
Deslizándose demasiado en los algoritmos que te rodeanSlipping too deeply into the algorithms that surround you
Una persona fusionada con la tecnología de una manera que se ha vuelto insalubreA person merged with tech in a way that has become unhealthy
Inspirado por la unión de carne y cyborg en las películas de David CronenbergInspired by the mounting of flesh and cyborg in the movies of David Cronenberg

Estado de bienestarMinestate
La condición de estar cómodo contigo mismo tras haberte alejado activamente de actividades sociales para nutrir tu identidad en solitarioThe condition of being comfortable with yourself having actively stepped back from social activities in order to nourish your solo identity

MoldearShaping
Recalibrar y optimizar el entorno externo que fomenta tu creatividadTo recalibrate and optimize the external environment that fosters your creativity
Preparar el terreno para que tengas el escenario perfecto para enfocar tus energíasTo prepare the ground so that you have the perfect setting to focus your energies

El arte del solThe art of sol
El acto de purificar tu espacio energético y físico priorizando lo hecho a mano sobre lo producido en masaThe act pf purifying your energetic and physical space by prioritizing the crafted over mass produced
Lo puro sobre lo procesadoThe pure over the processed
Favorando lo significativo sobre lo inconsecuenteFavoring the meaningful over the inconsequential

Ciclo creativoLooping
Entrar en un círculo virtuoso de movimiento creativo donde tuEntering a virtuous circle of creative motion where your
Inspiración surge de ti y estás creando obras que te re-inspiranInspiration comes within you and you're creating work that reinspires you
Afirmando tu perspectiva única en una espiral artística ascendenteAffirming your unique perspective in an upwards artistic spiral

ObraOpus
El cuerpo único y en constante evolución de trabajo que es la auto-expresiónThe unique and ever-evolving body of work that is self-expression
La obra de arte que eres túThe work of art that it is you

VerdadTruth
El lugar donde estás en paz con tu realidad interna y reconociendo el poder mayor que tú de energía, espíritu o DiosThe place where you're at peace with your inner reality and acknowledging the power greater than yourself of energy, spirit of God

Cuerpo eusexuaEusexua body
Los movimientos y ejercicios conscientes que traen salud, autoconciencia y expresión óptima a tu ser físicoThe conscious movements and exercises that bring health, self-awareness and optimal expression to your physical vessel

Revelación primalPrimal revelaiton
El conocimiento de que somos naturalezaThe knowledge that we are nature
La comprensión de que estamos dentro, no más allá, del mundo naturalThe understanding that we sit within not beyond the natural world

Convirtiéndote en un canal creativoBecoming a creative conduit
Una meditación guiada para artistas y performersA guided meditation for artists and performers

Bienvenido a esta meditación guiada para anclarte y desbloquear tu potencial creativoWelcome to this guided meditation into grounding you and unlocking your creative potential
Encuentra una posición cómodaFind a comfortable position
Cierra los ojosClose your eyes
Y toma una respiración profundaAnd take a deep breathe in
Sintiendo la Tierra debajo de ti sosteniendo tu pesoFeeling the Earth beneath you supporting your weight
Al inhalar, imagina que eres un poderoso robleAs you inhale, imagine yourself as a mighty oak tree
Arraigado profundamente en el alma de tus experiencias de vidaRooted deeply into the soul of your life experiences
Siente las raíces extendiéndose desde tus pies, anclándote firmemente al suelo, absorbiendo la nutrición de tu pasadoFeel the roots extending from your feet, anchoring you firmly to the ground, drawing in the nourishment of your past
Cada experiencia creciendo en el tronco de tu serEvery experience aring in the trunk of your being

Ahora visualiza la masa del árbolNow invision the bulk of the tree
Resiliente y protectoraResilient and protective
Déjala recordarte que eres fuerte y capazLet it remind you that you are strong and capable
Imperturbable ante la duda o el síndrome del impostorImpervious to doubt or imposter syndrome
Tienes todo dentro de ti para crear auténticamenteYou have everything in you to create authentically
Con cada exhalación, visualiza las ramas alcanzando hacia arribaWith each exhale, visualize the branches reaching upwards
Conectándote con la vasta extensión arribaConnecting you to the vast expanse above
Dale permiso a tu ser para volverse huecoGive yourself permission to become hollow
Un recipiente para que la inspiración divina fluya a través de tiA vessel for divine inspiration to float through you
Siente la energía moviéndose desde las puntas de tus ramas hasta tu núcleoFeel the energy moving from the tips of your branches down to your core

Al inhalarAs you breathe in
Imagina que tus pulmones se expanden como las hojas al vientoImagine your lungs expanding like the leaves in the wind
Llenándose de espacio artístico, el aliento de la creaciónFilling with artistic space, the breathe of creation
Y, al exhalarAnd, as you exhale
Libera cualquier duda, miedo o inseguridad, la materia oscuraRelease any doubts, fears or insecurity, the dark matter
Dejándolas disiparse en el aireLetting them dissipate into the air

Continúa este ciclo de respiraciónContinue this cycle of breathe
Cada exhalación purificando tu ser hasta que solo quede pura, radiante energía dentro de tiEach exhale purifying your being until there is only pure, radiant energy left within you
Sabe que estás conectado tanto al poder superior arriba como al núcleo de la Tierra abajoKnow that you are connected both to the higher power above and the core of the Earth below
Un canal para la creatividad y la expresiónA conduit for creativity and expression

Cuando te sientas completamente anclado y alineado, abre suavemente los ojosWhen you feel fully grounded and aligned, gently open your eyes
Llevando contigo la sensación de empoderamiento y conexión mientras avanzas en tu viaje creativoCarrying the sense of empowerment and connection with you as you move forward in your creative journey
Eres un hermoso canal de tus experiencias de vidaYou are a beautiful conduit of your life experiences
Listo para canalizar arte divino al mundoReady to channel divine art into the world