Fibra que Equilibra

Fibra que Equilibra

Fibra que Equilibra

Una vida saludable es mucho más que hacer ejercicioVida saudável é bem mais que malhação
Requiere una buena disciplina en la alimentaciónRequer boa disciplina na alimentação
Reeducar los hábitos es esencialReeducar os hábitos é essencial
Para una dieta rica en nutrientes y mineralesPara uma dieta rica em nutriente e mineral

Las fibras, quién lo diría, hacen más que su obligaciónAs fibras, quem diria, fazem mais que a obrigação
Dan volumen a los alimentos para una buena digestiónDão volume aos alimentos para uma boa digestão
Las solubles forman un gel que reduce el colesterolAs solúveis formam um gel que reduz colesterol
Lo opuesto se elimina sin hacernos ningún dañoO oposto é removido sem nos fazer nenhum mal

Aliados poderosos, ayudan al organismoAliados poderosos, ajudam o organismo
A combatir enfermedades y librarnos del abismoA combater doenças e nos livrar do abismo
Promueven el crecimiento de bacterias benéficasPromovem o crescimento de bactérias do bem
Que ayudan al intestino a funcionar como nadieQue auxiliam o intestino a funcionar como ninguém

Una vida saludable es mucho más que hacer ejercicioVida saudável é bem mais que malhação
Requiere una buena disciplina en la alimentaciónRequer boa disciplina na alimentação
Reeducar los hábitos es esencialReeducar os hábitos é essencial
Para una dieta rica en nutrientes y mineralesPara uma dieta rica em nutriente e mineral

Frijoles, avena y guisantes, frutas en generalFeijão, aveia e ervilha, fruta em geral
Hidratan y dan consistencia, mira qué genialHidratam e dão consistência, olha que legal
Legumbres y verduras forman parte de la uniónLeguminosas e verduras fazem parte da união
Que mejora el sistema inmunológico, deben estar en la comidaQue melhora o imunológico, devem estar na refeição

Y el trigo, fíjate, junto con los integralesJá o trigo, veja só, junto com os integrais
Insolubles, salen intactos, ¡esto es increíble!Insolúveis, saem intactos, isso é demais!
Tostadas, arroz, galletas, también son primordialesTorrada, arroz, bolacha, também são primordiais
Ayudando a tu cuerpecito en los procesos intestinalesAjudando seu corpinho nos processos intestinais

Una vida saludable es mucho más que hacer ejercicioVida saudável é bem mais que malhação
Requiere una buena disciplina en la alimentaciónRequer boa disciplina na alimentação
Reeducar los hábitos es esencialReeducar os hábitos é essencial
Para una dieta rica en nutrientes y mineralesPara uma dieta rica em nutriente e mineral

Elimina el desperdicio, la fibra buena no tiene descansoElimina o desperdício, fibra boa não tem sossego
Pero depende de nuestro apoyo, colabora, da ejemploMas depende de nosso apoio, colabore, dê exemplo
Bebe agua, haz ejercicio, presta atenciónBeba água, se exercite, dê atenção
Porque así tu sistema digestivo te lo agradecerá de corazónPois assim seu digestivo agradece de coração

Una vida saludable es mucho más que hacer ejercicioVida saudável é bem mais que malhação
Requiere una buena disciplina en la alimentaciónRequer boa disciplina na alimentação
Reeducar los hábitos es esencialReeducar os hábitos é essencial
Para una dieta rica en nutrientes y mineralesPara uma dieta rica em nutriente e mineral

Una vida saludable es mucho más que hacer ejercicioVida saudável é bem mais que malhação
Requiere una buena disciplina en la alimentaciónRequer boa disciplina na alimentação
Reeducar los hábitos es esencialReeducar os hábitos é essencial
Para una dieta rica en nutrientes y mineralesPara uma dieta rica em nutriente e mineral