Faire Des Exercices

Haciendo Ejercicios

Faire Des Exercices

Hagamos todos ejercicio, pongámonos en formaFaisons tous de l'exercice, mettons-nous tous en forme
Como soldados listos para la batalla, al sonido del silbato todosComme des soldats prêts au combat, au son du sifflet tous
En filas, iremos al campo para hacer ejercicios, yEn rangées, nous irons sur le terrain pour faire les exercices, et
Seguir la voz del entrenador que es un profesional en sus ejerciciosSuivre la voix du coach qui est le professionnel de ses exercices

Vamos, el silbato ha sonado, primero un calentamiento, caminemos suavemente y poco a pocoAllez, le coup de sifflet a sonné, d'abord un échauffement, marchons doucement et peu
Alrededor del campo deportivo, respira por la narizUn peu, autour du terrain de sport, c'est doux, renifle par le nez
Y exhala por la boca, después de cinco vueltas, aceleremos el ritmo y continuemosEt expulse par la bouche, après cinq tours, accélère le rythme et continuons
Un ritmo suave, que nadie nos apure, vamos así, ahora después de cinco vueltasUn rythme doux, que personne ne nous presse, allons-y comme ça ils vont bien maintenant après cinq
Empecemos a correrTours commençons à courir

Hagamos todos ejercicio, pongámonos en formaFaisons tous de l'exercice, mettons-nous tous en forme
Como soldados listos para la batalla, al sonido del silbato todosComme des soldats prêts au combat, au son du sifflet tous
En filas, iremos al campo para hacer ejercicios, yEn rangées, nous irons sur le terrain pour faire les exercices, et
Seguir la voz del entrenador que es un profesional en sus ejerciciosSuivre la voix du coach qui est le professionnel de ses exercices

Ya nos hemos calentado, ahora tomemos pulsaciones para ver cómo está nuestra presiónNous avons déjà chauffé cela, maintenant prenons des impulsions pour voir comment notre pression est
Sanguínea, ya tomada la presión empecemos con los ejercicios, comencemosDu sang, déjà pris la pression commençons par les exercices, commençons
A saltar, así, diez veces, ahora unos cuantos squats así alrededor de diez veces, ahoraSauter, comme ça, dix fois, maintenant quelques squats comme ça environ dix fois, maintenant
Paracaídas, así unas diez veces, ahora flexión y extensión de codos, asíParachute, comme ça une dizaine de fois, maintenant flexion et extension des coudes, comme ça
Unas diez veces, ahora volvemos a tomar pulsaciones, luego a hacer gimnasiaUne dizaine de fois, maintenant on recommence à prendre des battements de cœur, puis à faire de la gymnastique

Hagamos todos ejercicio, pongámonos en formaFaisons tous de l'exercice, mettons-nous tous en forme
Como soldados listos para la batalla, al sonido del silbato todosComme des soldats prêts au combat, au son du sifflet tous
En filas, iremos al campo para hacer ejercicios, yEn rangées, nous irons sur le terrain pour faire les exercices, et
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